Пятого июня, в пятницу, диетолог и эндокринолог Антон Поляков поделился информацией о том, какой вид минеральной воды приносит наибольшую пользу организму.

В интервью aif.ru эксперт подчеркнул, что абсолютно полезной для всех минералки не бывает — подбор определяется текущим состоянием здоровья человека и задачами, которые он хочет решить с ее помощью.

Как пояснил Поляков, минеральные воды различаются по химическому составу и концентрации активных компонентов, вследствие чего имеют различные назначения. Существуют варианты, рекомендуемые при проблемах с желудком, другие стимулируют желчеотток, а некоторые помогают восстанавливать электролитный баланс. При употреблении в лечебных целях подбирать минеральную воду обязан доктор, руководствуясь медицинскими показаниями.

Специалист также отметил наличие более универсальных разновидностей, которые в умеренных объемах допустимы для многих людей. Однако даже при их употреблении необходимо принимать во внимание степень минерализации и конкретный состав, поскольку они оказывают воздействие на организм, сообщает сайт kp.ru.

Ранее терапевт Елена Устинова заявила, что в жару надо пить не менее 1 л жидкости на каждые 30 кг массы тела. Лучше всего для поддержания водного баланса подходят обычная питьевая вода, минеральная вода без избытка сахара, вода с лимоном, а также травяные чаи, отмечает RT.

В апреле уролог-онколог Виген Малхасян обращал внимание, что систематическое употребление минеральной воды способно спровоцировать образование почечных камней. Он считает, что проблема связана с повышенной концентрацией натрия в определенных марках, из-за чего почки усиленно выводят кальций, а это, в свою очередь, ведет к камнеобразованию, пишет 360.ru.

В свою очередь врач-терапевт Татьяна Романенко в беседе с НСН порекомендовала в жаркую погоду выпивать не менее 3 л воды. За счет этого тело предохраняется от перегрева и теплового удара. Для борьбы с жаждой она посоветовала выбирать обычную или минеральную воду, а также слабоминерализированные жидкости.

Ранее специалист по лечебным и минеральным водам Александр Назаров перечислил, какими лечебными свойствами обладает минеральная вода. Он заметил, что в составе должны быть кальций, магний и кремний — они содействуют пищеварению, способствуют очищению кишечника, печени и почек, а также приводят в норму метаболизм.