До сих пор многие воспринимают загар как знак благополучия, привлекательности и полноценного отдыха. Однако, если смотреть с врачебных позиций, пресловутый «красивый» бронзовый оттенок представляет собой прежде всего защитный ответ тела на повреждения, спровоцированные ультрафиолетом. При продолжительном нахождении на открытом солнце в клетках эпидермиса активируются механизмы, способные со временем вызывать их мутационные изменения.

Наибольшую опасность представляет загар в начальные дни отпускного периода, когда кожа еще не подготовлена к мощному влиянию солнечных лучей. Именно в это время она крайне ранима, а вероятность получения ожогов и теплового удара резко повышается. Негативно сказывается и пребывание на солнце в период его пиковой активности — с 11 до 16 часов, когда интенсивность ультрафиолетового потока максимальна.

Дополнительные риски создают солнечные ожоги и систематическое посещение соляриев. Специалисты предупреждают: такие воздействия имеют кумулятивный эффект и с течением времени могут обернуться тяжелыми последствиями, в том числе привести к возникновению злокачественных новообразований кожи.

Медики советуют минимизировать время нахождения под прямыми лучами, наносить средства с фактором защиты SPF 50+, а также выбирать максимально закрытую одежду и не пренебрегать головными уборами. Если же родинки начали менять очертания, форму или цвет, необходимо безотлагательно проконсультироваться с дерматологом.