С приходом весны многие люди испытывают сонливость, вялость и упадок сил, часто объясняя это сезонной утомленностью. Но такие признаки могут указывать не только на реакцию тела на холодный период, но и на проблемы в функционировании щитовидной железы. О том, как их различить, 15 апреля рассказала «Известиям» кандидат медицинских наук, директор по лабораторной медицине компании «ЛабКвест» Любовь Станкевич.
«С физиологической точки зрения весенняя усталость часто обусловлена накопленными за зиму дефицитами: нехваткой сна, солнечного света, витаминов и полноценного питания. Кроме того, в этот период организм может быть ослаблен после перенесенных ОРВИ и обострения хронических заболеваний. На этом фоне даже у здорового человека появляются слабость, сонливость, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей», — пояснила эксперт.
В то же время похожие симптомы могут сигнализировать об эндокринных сбоях. Щитовидная железа контролирует метаболизм и энергетический уровень, поэтому при ухудшении ее работы возникают апатия, утомляемость, падение продуктивности и увеличение массы тела. Подобные состояния часто принимают за обычную усталость, хотя они могут свидетельствовать о гипотиреозе.
Специалист отметила, что так называемую эндокринную депрессию трудно отличить от сезонного спада настроения только по ощущениям. В обоих случаях присутствуют слабость, сонливость и пониженная активность. Для точного определения причины требуются лабораторные анализы на гормоны щитовидной железы.
Особенно важно обратить внимание на необъяснимые колебания веса. Если питание и физические нагрузки остаются прежними, а масса тела увеличивается, это может стать поводом для проверки здоровья. При этом сама весна не является определяющим фактором для аппетита: реакции организма бывают разными.
Станкевич акцентировала, что сбои в работе щитовидной железы без терапии способны сохраняться долго и постепенно усугубляться. Когда симптомы не исчезают на протяжении нескольких месяцев, не стоит списывать их исключительно на сезонные явления.
Болезни щитовидной железы не связаны с временем года, однако весной они могут проявляться ярче из-за общего ослабления иммунитета. Таким образом, сезон не провоцирует заболевание, а лишь помогает обнаружить уже имеющиеся нарушения.
Эксперт также предостерегла, что самостоятельные попытки улучшить самочувствие, к примеру, путем приема антидепрессантов, могут оказаться бесполезными и даже рискованными. Сначала важно установить причину недомогания, а не бороться с его внешними проявлениями.
Для диагностики, по ее словам, недостаточно только анализа на ТТГ. Базовое обследование должно включать также свободный Т4 и антитела к тиреоидным структурам. Такой комплексный подход помогает отличить сезонную усталость от дисфункции щитовидной железы и вовремя предпринять необходимые шаги.
Нутрициолог «СМ-Клиника» Алина Галкина 7 апреля объяснила, почему организм иногда сопротивляется снижению веса. По словам Галкиной, одной из частых причин является чрезмерно строгая диета с серьезным дефицитом калорий.