Руководитель психологического центра, психолог Сергей Ланг объяснил причины, по которым представители поколения Z предпочитают проводить время в библиотеках, а не в кафе или на шумных мероприятиях.

В интервью «Радио 1» в понедельник, 23 марта, он заявил, что рост популярности библиотек среди зумеров обусловлен усталостью от коммуникации: непрерывная переписка, громкие звуки и постоянные социальные контакты заставляют людей ценить тишину и возможность побыть одним. Ланг указал, что библиотека предоставляет уникальный шанс остаться наедине с собой, а установленные там правила — тихий разговор и соблюдение личных границ — способствуют ментальному восстановлению и дают психологическое «укрытие».

Специалист также отметил, что для молодых людей это удобный способ социализации, в особенности для интровертов: подобные пространства выступают в роли своеобразного «фильтра по ценностям» для нахождения единомышленников. При этом он акцентировал, что нынешние городские библиотеки претерпели значительные изменения и стали интересны даже цифровому поколению.

Как считает эксперт, тенденция, инициированная зумерами, уже оказала серьезное влияние: она вернула внимание к библиотекам со стороны старших возрастных групп. И даже если этот интерес в будущем сменится другим, многие, по его словам, уже заново для себя открыли такие учреждения и могут включить их в свой регулярный досуг.

Ранее в тот же день основатель и научный руководитель сети клиник Grand Clinic Ольга Шуппо сообщила «Известиям», что хронический стресс и повышенный уровень кортизола способны увеличивать риск возникновения ранней деменции у представителей молодежи и лиц среднего возраста.

Психолог Константин Никулин 18 марта в беседе с «Москвой 24» заявил, что мода на визиты в библиотеки представляет собой некоторый ответ современным трендам, включая потребление контента в интернете. Он высказал мнение, что подобная тенденция весьма удобна для интровертов и тех, кто не любит заводить знакомства в громких местах, например на вечеринках.

В тот же день клинический психолог Дмитрий Кудряшов обратил внимание, что у внуков зумеров больше возможностей сохранить психическое здоровье. Он советует снижать психологическую нагрузку, контролируя режим сна и время использования электронных устройств. Например, можно включить на смартфоне черно-белый режим дисплея — это сделает экран менее привлекательным для внимания, пишет 360.ru.

В январе психолог Гули Базарова в разговоре с НСН рассказала, почему представители поколения Z ощущают себя счастливее миллениалов. По ее словам, младшие миллениалы в детстве реже брали на себя ответственность, поскольку родители многое делали за них, тогда как зумеры более самостоятельны и проще находят счастье во взрослой жизни.

В ноябре прошлого года психолог Анна Полосина заявила, что зумеры более подвержены тревожности по ряду причин. Молодое поколение лучше информировано о ментальном здоровье, склонно к рефлексии и активно использует соцсети, что может усиливать чувство тревоги, сообщает сайт kp.ru.