Эксперт по питанию София Кованова объяснила, какое количество шоколадных конфет допустимо употреблять ежедневно, чтобы не навредить организму.

В интервью для aif.ru 28 февраля диетолог заявила, что безопасной нормой считаются две-три конфеты в сутки, однако это справедливо только для продукции с качественным составом.

Специалист пояснила, что под качественным составом понимаются натуральные компоненты. В перечень необходимых ингредиентов входят какао-масло, лецитин в качестве эмульгатора и натуральный ванилин. Сам шоколад, по ее мнению, лучше выбирать с долей какао от 70%, информирует НСН.

В январе врач-диетолог Анна Белоусова предостерегла, что избыточное потребление сладкого способно провоцировать состояние подавленности. Она объяснила, что злоупотребление конфетами, шоколадом и леденцами негативно влияет на углеводный обмен, передает RT.

Согласно данным за декабрь, в Московской области с начала 2025 года было произведено свыше 430 тысяч тонн кондитерских изделий. Производители, помимо традиционного ассортимента, освоили выпуск сладостей без сахара, таких как шоколад на стевии или с добавлением протеина, отмечает 360.ru.

В тот же период в Государственной думе прозвучало предложение об ограничении реализации конфет, содержащих алкоголь. Депутат Виталий Милонов выступил с инициативой продавать такие сладости исключительно совершеннолетним, в определенные часы и только в торговых точках, имеющих лицензию на алкоголь, сообщает агентство городских новостей «Москва».

Еще в октябре с предложением ограничить продажу конфет с алкоголем выступил глава думского комитета по охране здоровья Сергей Леонов. Леонов акцентировал, что легкая доступность подобной продукции может вести к формированию у молодых людей привычки употреблять спиртное.

Ранее диетолог Екатерина Стрельникова рассказала, что даже в процессе снижения веса в меню можно включать небольшой объем качественных сладостей. По ее словам, наиболее безвредными для здоровья, не считая фруктов и сухофруктов, являются классический зефир и пирожное безе, информирует сайт kp.ru.