Специалист по питанию София Кованова объяснила, какое количество шоколадных конфет допустимо употреблять ежедневно, не опасаясь за самочувствие.

В интервью для aif.ru 28 февраля эксперт заявила, что оптимальной нормой считаются две-три конфеты в сутки, но только при условии их качественного состава.

Под хорошим составом, как она уточнила, понимаются натуральные компоненты. К ним относятся какао-масло, эмульгатор лецитин и натуральный ванилин. Сам шоколад, по ее рекомендации, лучше выбирать с долей какао не меньше 70%, информирует НСН.

Еще в январе диетолог Анна Белоусова предостерегала, что излишнее увлечение сладким способно провоцировать упадок настроения. Она объяснила, что злоупотребление конфетами, шоколадом или леденцами негативно влияет на углеводный обмен, передает RT.

В декабре прошлого года сообщалось, что в Московской области с начала 2025 года произвели свыше 430 тысяч тонн кондитерских изделий. Кроме традиционной продукции, компании выпускают сладости без сахара, например, шоколад на стевии или с добавлением протеина, отмечает 360.ru.

В тот же период в Государственной думе прозвучало предложение ввести ограничения на реализацию конфет, содержащих алкоголь. Депутат Виталий Милонов выступил с инициативой продавать такие сладости исключительно совершеннолетним, в определенное время и только в торговых точках, имеющих лицензию на алкоголь, пишет агентство городских новостей «Москва».

Еще раньше, в октябре, с предложением ограничить продажу конфет с алкоголем выступил глава думского комитета по охране здоровья Сергей Леонов. Леонов акцентировал, что легкая доступность подобных изделий может вести к формированию у молодых людей привычки к спиртному.

Ранее диетолог Екатерина Стрельникова заявляла, что даже в период снижения веса в меню можно включать немного качественных сладостей. По ее словам, наиболее безвредными вариантами, не считая фруктов и сухофруктов, являются классический зефир и пирожное безе, сообщает сайт kp.ru.