Домашние каппы для борьбы с бруксизмом, которые легко доступны на маркетплейсах, не способны решить проблему ночного скрежета зубами. Об этом 7 декабря изданию «Известия» сообщила ведущий ортодонт научно-клинического центра EUROKAPPA Clinic Марьяна Барагунова.

Специалист пояснила, что такие каппы, как правило, изготавливаются из мягкого медицинского силикона. Пользователям предлагают опустить каппу в горячую воду на 15–20 секунд, а затем прижать её к зубам, чтобы она приняла необходимую форму. Тем не менее, по мнению Барагуновой, рассчитывать на существенный эффект от подобных изделий не стоит.

«Следует понимать, что мягкие бытовые каппы не лечат бруксизм. Они не устраняют причины ночного напряжения, не защищают сустав и мало влияют на работу жевательных мышц. Да, каппа может немного снижать стирание зубов, выступая в роли барьера, но проблему она не решает. Скрежет остается, а нагрузка на височно-нижнечелюстной сустав не уменьшается», — подчеркнула ортодонт.

Она также выделила психологический момент: по словам Барагуновой, человек, приобретший такую каппу, часто считает, что проблему лечить не нужно. Возникает ложное чувство безопасности, будто ситуация под контролем, хотя основные риски бруксизма сохраняются.

Врач считает приемлемым использование домашней каппы как временной меры до консультации специалиста. В этот период рекомендуется уменьшить потребление кофеина, соблюдать гигиену сна и применять техники самомассажа жевательных мышц. Эти мероприятия могут снизить мышечный гипертонус и частично уменьшить проявления ночной парафункциональной активности.

Барагунова уточнила, что эффективное лечение бруксизма зависит от его причины, и врач применяет разнообразные методы, например физиотерапию. Эти процедуры помогают снять спазмы жевательных мышц, улучшают кровообращение и уменьшают боли. Среди них электрофорез, магнитотерапия, массаж лица и шеи.

Стресс является одним из основных факторов. Пациентам советуют практиковать дыхательные упражнения, медитации, легкую физическую активность и при необходимости обратиться к психологу. При неправильном прикусе показано ортодонтическое лечение. У некоторых пациентов бруксизм связан с нарушением работы височно-нижнечелюстного сустава, и тогда терапия направлена на стабилизацию сустава и снижение перегрузок.

«Оптимальным решением является обращение к специалисту для диагностики и выявления причины бруксизма», — подытожила Барагунова.

Ранее, 12 сентября, врач-терапевт и генеральный директор клиники OrthoLike Ольга Жук рассказывала о последствиях сужения верхней челюсти у детей. Эксперт отметила, что это может привести к ряду осложнений — скученности зубов, неправильному прикусу, проблемам с дыханием, а также нарушениям мозгового кровообращения, вызванным недостаточным поступлением кислорода.