Психолог и психотерапевт Ольга Аванесян поделилась, почему в отношениях возникает созависимость и каким образом с ней можно справиться.

В интервью «Радио 1», которое прошло в пятницу, 5 октября, специалист отметила, что когда зависимость становится сильнее силы воли, она зачастую маскируется под утверждением «У меня всё под контролем».

Ольга Аванесян разъяснила, что созависимость почти всегда берет начало в попытках скрыть уязвимость: человек старается заполнить пустоту внутри внешними раздражителями, избегая боли и одиночества, но с каждым усилием спрятать свои недостатки он всё глубже погружается в зависимость.

Она сделала акцент на том, что признать «мне нужна помощь» — это проявление силы, а не слабости, и этот шаг служит началом пути к выздоровлению. По ее словам, именно в этот момент исчезает самообман, выявляется истинная причина зависимости, появляется шанс получить поддержку и научиться принимать свою уязвимость без обращения к разрушительным методам.

Аванесян также подчеркнула, что настоящая сила формируется не в попытках контролировать всё, а в желании оставаться живым — со всеми несовершенствами, но искренним.

28 ноября психолог Валентин Алимов обозначил две основные причины разводов. Как сообщает НСН, большая часть российских пар, решающих расстаться, не умеют слушать друг друга и не способны справиться со своими личными проблемами, из-за чего не строят долгосрочные отношения.

Ранее, в сентябре, семейный психолог Елена Русинова пояснила, как различать любовь и созависимость. По её мнению, любовь — это зрелое чувство, присущее людям, которые осознают и принимают себя.

В мае клинический психолог Инга Малкова в интервью сайту kp.ru раскрыла различия между любовью и созависимостью. По ее словам, созависимость основана на зависимости от чего-то, тогда как любовь — это скорее чувство, которое проявляется вопреки обстоятельствам, указывает 360.ru.