Оптимальным для глаз светом считается мягкое и естественное освещение, при этом рекомендуется избегать как слишком ярких, так и слишком тусклых источников света. Об этом 10 октября сообщил офтальмолог и офтальмохирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Игорь Маляцинский.

«Если освещение слишком яркое или, наоборот, темное, глаза испытывают излишнее напряжение. В результате появляется усталость, жжение и иногда резкое снижение работоспособности. Лучший вариант — рассеянный естественный свет», — пояснил он в интервью «Газете.Ru».

Врач рекомендует при работе в вечернее время использовать настольную лампу с направленным теплым светом, а также следить, чтобы на экране не отражались блики.

Кроме того, важно настроить экран: уменьшить яркость до комфортного уровня, особенно в вечернее время, активировать ночной режим или фильтр синего света, который делает картинку более теплой и снижает раздражение глаз.

Маляцинский также подчеркнул, что при постоянном ухудшении зрения или при появлении ощущения давления, боли или жжения в глазах необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.

Ранее пресс-служба Сеченовского университета 9 октября проинформировала «Известия» о успешной разработке комплексного способа диагностики, который позволяет выявлять и прогнозировать развитие врожденной аниридии — редкой наследственной болезни. Ранняя диагностика даёт возможность предотвратить серьёзные последствия, включая слепоту.