Затрудненное движение пальцев рук, которое продолжается несколько недель или наблюдается по утрам, может свидетельствовать о серьезных проблемах с нервами, суставами или сухожилиями. Об этом 20 августа «Известиям» рассказал кандидат медицинских наук Кирилл Маслиев, который является заведующим кафедрой превентивной медицины РУДН, членом комиссии Госсовета по активной продолжительной жизни и основателем благотворительного фонда «Герои».

Скованность пальцев — это не просто проявление усталости или возрастных изменений. Часто она указывает на такие заболевания, как болезнь Нотта, ревматоидный артрит, артроз, синдром запястного канала или диабетическая нейропатия. К причинам могут относиться и незаметные микротравмы, а также воспаления в сухожилиях и их оболочках.

По словам специалиста, при болезни Нотта симптомы развиваются постепенно: сначала появляются затруднения при сгибании либо разгибании пальцев, затем возникают болезненные щелчки и ощущение «защелкивания» сухожилия. В тяжелых случаях палец фиксируется в согнутом положении, а боль становится сильнее при нагрузке.

«Риск развития увеличивается при монотонной нагрузке на кисть — например, у музыкантов, швей, программистов, хирургов, стоматологов, — а также при сахарном диабете, других эндокринных нарушениях, аутоиммунных процессах и с возрастом, когда ткани становятся менее эластичными и хуже восстанавливаются. На это влияет также наследственность и образ жизни, при котором постоянные перегрузки становятся нормой», — пояснил Маслиев.

Он подчеркнул, что если скованность пальцев продолжается недели или появляется каждое утро, это нельзя считать обычным явлением. В таких случаях нужно обратиться к врачу, так как ранняя диагностика повышает шансы избежать операции и сохранить движения кисти.

Травматолог-ортопед, руководитель отделения травматологии-ортопедии сети медицинских центров MedSwiss Олесь Тихонов сообщил 19 августа, что для здоровья суставов необходимы в рационе продукты, например, скумбрия, миндаль, клубника, брокколи и оливковое масло. Он добавил, что лосось, сардины, сельдь и скумбрия являются главными источниками омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, обладающих противовоспалительным эффектом.