Медицинский психолог Ирина Трифонова рассказала о причинах, по которым мужчины и пожилые люди стараются скрывать депрессивное состояние. В интервью радиостанции «Радио 1» в понедельник, 12 октября, она отметила, что представителям сильного пола зачастую трудно открыто делиться своими страхами и переживаниями.

Такие люди вместо того, чтобы обратиться за помощью, нередко с головой уходят в работу, делаются раздражительными, начинают злоупотреблять спиртным или совершают необдуманные рискованные действия. Кроме того, специалист посоветовала не выяснять, кому сложнее бороться с депрессией, так как и мужчинам, и женщинам одинаково важно вовремя получить поддержку.

Психолог также акцентировала внимание на психическом состоянии пожилых. Как она пояснила, утрату интереса к привычным делам, проблемы с памятью, головные боли и уныние нередко ошибочно принимают за нормальные возрастные изменения или проявления деменции. В действительности же за этими симптомами может стоять депрессия.

По мнению Трифоновой, в преклонном возрасте люди часто переживают потерю собственной важности и прежнего положения в семье. В подобных обстоятельствах первостепенное значение имеют забота родных, возможность откровенно поговорить о чувствах и взаимовыручка.

Академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко 10 октября сообщил, что резкое похолодание может провоцировать появление осенней депрессии. Он отметил, что осенью растет число случаев гриппа и ОРВИ, и этот сезонный подъем заболеваемости способен еще больше ухудшать эмоциональный фон.

Психолог Екатерина Булгакова 8 октября говорила о том, что беспорядок в жилище зачастую отражает внутреннее состояние человека. Как она пояснила, немытая посуда, кучи одежды и пыль служат внешними признаками эмоционального выгорания и апатии, передает RT.

Психолог Сергей Ланг 5 октября заявил, что наладить жизненный баланс — значит снизить риск развития депрессии. Для этого, по его мнению, необходимо контролировать ежедневную активность и уменьшать стрессовую нагрузку, пишет 360.ru.

В начале сентября психолог Елена Куперштейн отметила, что осенняя хандра и нехватка энергии часто объясняются сезонным аффективным расстройством — одной из форм депрессии. Она добавила, что это состояние не стоит путать с обычной ленью или прихотями, информирует НСН. Тогда же психотерапевт Михаил Ответчиков в беседе с агентством городских новостей «Москва» предупредил, что у людей, подверженных сезонным перепадам настроения, из-за длительной пасмурной погоды могут обостриться симптомы депрессии. Если подавленное состояние, утрата интереса, нарушения сна и хроническая усталость сохраняются более недели, стоит обратиться за профессиональной помощью.