Психолог Маргарита Алексеева объяснила, как переключить внимание детей с мобильных устройств. В разговоре с aif.ru в понедельник, 21 сентября, специалист подчеркнула: полностью запрещать смартфоны не имеет смысла, так как они уже встроены в ежедневную жизнь. Гораздо важнее следить за временем у экрана и содержанием материалов.
По словам специалиста, сам по себе смартфон тревоги не провоцирует, однако непрерывный поток сведений способен приводить к переутомлению, раздражительности и тревожным состояниям. Дополнительное напряжение создают социальные сети и игры, где дети сопоставляют собственные успехи и жизнь с чужими.
Родителям следует обращать внимание на то, как ребенок реагирует на неудачу. Сильные истерики, агрессия и стремление ломать предметы могут указывать на сложности с эмоциональной саморегуляцией. Алексеева рекомендовала разговаривать с детьми об их чувствах и телесных ощущениях, а для ослабления напряжения применять простые методы переключения, например умывание прохладной водой или упражнения на сосредоточение внимания.
Еще одним тревожным знаком является утрата интереса к прогулкам, общению и старым увлечениям. Если ребенка почти невозможно отвлечь от устройства даже с участием взрослых, а ограничения провоцируют бурную реакцию, стоит проконсультироваться с психологом.
Эксперт отметила, что детям трудно самостоятельно регулировать экранное время, в частности из-за алгоритмов, которые постоянно подсовывают новый контент. Поэтому взрослым нужно вводить понятные семейные правила, предлагать альтернативные занятия и следить за тем, чтобы смартфон не вытеснял сон, учебу, физическую активность и живое общение.
Вместе с тем психолог предостерегла от постоянных ссор из-за телефона. По ее мнению, важно поддерживать диалог с ребенком и отслеживать его состояние. Ярко выраженная тревога, агрессия, проблемы со сном и отказ от привычных занятий на фоне использования гаджетов — повод обратиться за профессиональной помощью.
В тот же день, 21 сентября, психолог Ольга Симич в разговоре с RT сообщила, что самостоятельно пользоваться искусственным интеллектом детям можно с 14 лет. В возрасте 8–10 лет работать с ИИ допустимо вместе с родителями, которые научат искать и анализировать данные.
Семейный и детский психолог Галина Рейнталь 19 сентября предупредила: излишнее увлечение гаджетами в дошкольном возрасте может замедлить развитие речи. По словам специалиста, слишком большое экранное время мешает формированию внимания, воображения и самостоятельной игры. Для развития этих навыков ребенку нужен разнообразный контакт с окружающей средой, передает Life.ru.
В августе детский психолог Надежда Резенова в беседе с «Москвой 24» заявила, что гаджеты и телевизор способны ухудшить концентрацию ребенка и помешать развитию значимых навыков. Мультфильмы ослабляют концентрацию внимания и формируют клиповое мышление, при котором ребенку труднее глубоко анализировать информацию, уточняет 360.ru.
Тогда же биохимик Алена Бергер порекомендовала родителям не разрешать детям пользоваться гаджетами в постели, а ограничить их использование только за столом. По ее словам, гаджеты способны нарушить график сна, что отразится на здоровье и развитии ребенка, сообщает НСН.
В июле логопед-психолог, учитель русского языка и литературы Инна Богородицкая в беседе с «Известиями» рассказала о влиянии гаджетов на речевое развитие детей. Нехватка тактильной и двигательной активности у детей, поглощенных гаджетами, сказывается на формировании нейронных связей и развитии мозга.