Врач-онколог и химиотерапевт из «СМ-Клиника» Расул Ахмаев сообщил, что к главным причинам, увеличивающим вероятность онкологических заболеваний, относятся табакокурение, спиртное, красное мясо и недостаток физической активности. В четверг, 24 сентября, в интервью Lenta.Ru он уточнил, что табачный дым содержит химические соединения, которые разрушают ДНК клеток и провоцируют мутации, из-за чего риск рака возрастает.

Помимо этого, вещества, образующиеся при горении табака, со слюной проникают в желудок, способны провоцировать хроническое воспаление слизистой оболочки и увеличивать вероятность злокачественных новообразований. Не меньшую угрозу несет частое употребление спиртного. По словам Ахмаева, с алкоголем ежегодно связывают примерно 100 тысяч случаев рака груди во всем мире.

Женщины, выпивающие в среднем 20 мл этанола ежедневно, имеют на 13% более высокий риск болезни, чем те, кто потребляет 10 мл. Спиртное также увеличивает вероятность онкологии печени, пищевода, гортани, глотки, ротовой полости и кишечника. Вдобавок алкоголь ослабляет иммунную защиту и может приводить к циррозу печени, который иногда трансформируется в злокачественную опухоль.

Следующим фактором риска врач считает регулярное потребление красного и переработанного мяса, включая колбасные изделия, сосиски, а также копчености и соления. Канцерогены, которые в них содержатся, могут вызывать воспаление слизистой оболочки кишечника и увеличивать вероятность колоректального рака. В то же время, как отметил специалист, эпизодическое употребление небольшого количества мяса гораздо менее опасно, чем его прием два-три раза в день, особенно в виде фастфуда.

Кроме того, онколог выделил недостаток двигательной активности. Он упомянул научную работу 2020 года, по данным которой у людей с преимущественно сидячим образом жизни вероятность возникновения рака почти в два раза больше. Чтобы снизить риски, достаточно уделять умеренным физическим нагрузкам не менее 30 минут ежедневно — например, ходьбе, велосипедным прогулкам, бегу или гимнастике.