Профессор, доктор медицинских наук Михаил Корякин рассказал, можно ли отодвинуть менопаузу на несколько лет. В разговоре с aif.ru в понедельник, 21 сентября, специалист подчеркнул, что возраст наступления менопаузы в первую очередь определяется наследственностью. Доказанных способов существенно отсрочить этот процесс на сегодняшний день не существует.

В то же время курение приближает этот момент, поэтому избавление от табачной зависимости помогает не ускорять наступление климакса. Регулярные физические нагрузки, нормальный вес, рождение ребенка в срок и кормление грудью могут ассоциироваться с чуть более поздним приходом менопаузы. Польза биологически активных добавок и способов «омоложения яичников» не подтверждена исследованиями.

Для смягчения проявлений используется менопаузальная гормональная терапия (МГТ). Она снижает частоту приливов и ночной потливости, нормализует сон и замедляет снижение плотности костей. Максимальный эффект такое лечение дает, если начать его до 60 лет или в первые десять лет после последней менструации.

Однако у такой терапии есть и побочные эффекты: комбинированная МГТ способна немного увеличивать риск рака груди, а таблетированные формы — вероятность образования тромбов. При сохраненной матке эстрогены нужно комбинировать с прогестероном, чтобы защитить слизистую оболочку матки. Поэтому схему лечения должен подбирать врач в индивидуальном порядке.

Если симптомы выражены слабо, врач советует восстановить режим сна, поддерживать регулярную физическую нагрузку и исключить триггеры, вызывающие приливы, среди которых острая еда, спиртное и кофеин. Облегчение может принести и когнитивно-поведенческая терапия. Занятия йогой и дыхательные упражнения помогают уменьшить стресс, хотя их прямое воздействие на приливы исследовано меньше.

Когда проявления менопаузы серьезно снижают качество жизни, специалист может выписать негормональные лекарства, в том числе антагонисты рецепторов NK3 и отдельные антидепрессанты. При сухости во влагалище допустимо применять увлажняющие кремы и лубриканты. Что касается растительных препаратов, убедительных данных об их действенности нет.

В мае врач акушер-гинеколог Сабина Ханмирзоева сообщила «Известиям», что менопауза — это естественный этап в жизни женщины, но ее симптомы и последствия нуждаются во внимании и своевременной медицинской поддержке. Для облегчения симптомов применяются как гормональные, так и негормональные методы, уточняет 360.ru.

Ранее врач Елена Андреева отметила, что вовремя начатая гормональная терапия у женщин в возрасте 45–59 лет позволяет предотвратить развитие болезней сердца и сосудов, остеопороза и других нарушений здоровья, передает агентство городских новостей «Москва».