Психолог Маргарита Алексеева поделилась способами отвлечения детей от электронных устройств. В разговоре с aif.ru в понедельник, 21 сентября, она заявила, что полный запрет смартфонов не имеет смысла, так как они прочно вошли в повседневную жизнь. Гораздо важнее следить за временем, проведенным у экрана, и за тем, какой контент потребляет ребенок.

Специалист пояснила, что смартфон как таковой не провоцирует тревожность, но непрерывный поток информации способен вызвать утомление, раздражительность и тревожные проявления. Дополнительное давление оказывают социальные сети и игры, в которых дети сопоставляют собственные успехи и жизнь с чужими.

Родителям следует обращать внимание на то, как ребенок реагирует на неудачу. Бурные истерики, агрессия и стремление ломать предметы могут указывать на проблемы с эмоциональной саморегуляцией. Алексеева рекомендовала говорить с детьми об их чувствах и телесных ощущениях, а для уменьшения напряжения применять несложные приемы переключения, такие как умывание прохладной водой или упражнения на сосредоточение.

Еще одним тревожным сигналом является утрата интереса к прогулкам, общению и прежним хобби. Если ребенка почти невозможно оторвать от устройства даже с помощью родителей, а любые ограничения вызывают бурную реакцию, следует обратиться к специалисту.

Эксперт отметила, что детям трудно самостоятельно регулировать время, проводимое перед экраном, в частности из-за алгоритмов, которые постоянно подсовывают новый контент. Поэтому взрослым нужно вводить четкие семейные правила, предлагать другие виды деятельности и контролировать, чтобы смартфон не занимал место сна, учебы, физической активности и живого общения.

В то же время психолог предостерегла от постоянных ссор из-за телефона. По ее мнению, важно поддерживать диалог с ребенком и следить за его состоянием. Ярко выраженная тревога, агрессия, проблемы со сном и отказ от привычных занятий на фоне использования гаджетов являются поводом для обращения за профессиональной помощью.

Кроме того, 21 сентября психолог Ольга Симич в разговоре с RT сообщила, что самостоятельно пользоваться искусственным интеллектом детям разрешено с 14 лет. Дети в возрасте 8–10 лет могут работать с ИИ совместно с родителями, которые научат их находить и анализировать информацию.

Семейный и детский психолог Галина Рейнталь 19 сентября предостерегла, что излишнее увлечение гаджетами в дошкольном возрасте может замедлить речевое развитие. Как отметила специалист, слишком большое экранное время препятствует формированию внимания, воображения и самостоятельной игры. Для развития этих навыков ребенку требуется разнообразное взаимодействие с окружающим миром, передает Life.ru.

В августе детский психолог Надежда Резенова в беседе с «Москвой 24» предупредила, что гаджеты и телевизор могут ухудшить концентрацию ребенка и помешать формированию важных навыков. Мультфильмы снижают способность к сосредоточению и способствуют развитию клипового мышления, при котором ребенку труднее глубоко анализировать информацию, поясняет 360.ru.

В то же время биохимик Алена Бергер призвала родителей не позволять детям пользоваться гаджетами в постели, а ограничить их использование только за столом. По ее мнению, гаджеты могут нарушить режим сна, что отразится на здоровье и развитии ребенка, информирует НСН.

В июле логопед-психолог, учитель русского языка и литературы Инна Богородицкая в разговоре с «Известиями» рассказала о влиянии гаджетов на речевое развитие детей. Дефицит тактильной и двигательной активности у детей, увлеченных гаджетами, сказывается на формировании нейронных связей и развитии мозга.