Коммуникация и поддержание контактов с людьми могут смягчить уменьшение умственной нагрузки, неизбежное при уходе на заслуженный отдых. Данное утверждение прозвучало со стороны экспертов Международного института прикладного системного анализа (IIASA), которые проанализировали сведения из 27 государств Европы. Было установлено, что для представителей сильного и слабого пола действенными оказываются разные форматы взаимодействия. Информация об этом распространилась 9 июня благодаря публикации журнала Medical Xpress.

«Сильная социальная сеть, по всей видимости, смягчает когнитивные потери при отказе от работы, однако закономерность явно зависит от пола. Для женщин разнообразие контактов, судя по всему, компенсирует утраченные рабочие стимулы. Для мужчин особенно важны близкие личные связи — нередко с супругой или партнером», — отметил ведущий автор, исследователь IIASA Томас Арнхольд.

В основу научных изысканий легли материалы Европейского обследования состояния здоровья, старения и выхода на пенсию (SHARE), охватившие свыше 145 тыс. наблюдений из 27 стран в период с 2011 по 2020 год. Специалисты проводили сравнение между трудоустроенными, пенсионерами, безработными и домохозяйками в возрасте старше 50 лет, оценивая, как разная степень вовлеченности в социальную жизнь коррелирует с эпизодической памятью и вербальной беглостью.

Особую тревогу вызвала ситуация с пожилыми мужчинами, которые не имеют работы и не окружены близкими: именно у них были отмечены самые низкие параметры эпизодической памяти.

Как считает соавтор работы, профессор социологии Венского университета Валерия Бордоне, инициативы для пожилых женщин должны быть направлены на построение и сохранение обширного круга общения, в то время как для мужчин главной задачей становится профилактика изоляции и укрепление тесных личных отношений.

С учетом старения населения Европы забота о когнитивном благополучии выходит на передний план общественного здравоохранения. Прежние исследования свидетельствовали о том, что занятость и наличие социальных контактов по отдельности связаны с более качественной работой мозга, но об их совместном влиянии и гендерной специфике сведений почти не имелось.

Ранее, 10 февраля, Medical Xpress сообщал о положительном влиянии смеха на сердечную деятельность. В заметке утверждается, что он способен уменьшать риск возникновения сердечно-сосудистых патологий. Исследователи также обратили внимание на то, что радость и смех полезны не только для сердца, но и для общего самочувствия.