Врач-хирург, косметолог и трихолог, кандидат медицинских наук Алевтина Атагишиева объяснила причины, по которым коллаген способен плохо усваиваться. В пятницу, 29 мая, в разговоре с aif.ru специалист подчеркнула, что после достижения 25-летнего возраста продуцирование коллагена начинает постепенно замедляться, а к 40 годам эти изменения становятся заметны на коже — возникают морщины и падает тонус. Однако одних лишь добавок, по ее утверждению, мало: на кожные покровы значительно воздействует стресс, который ускоряет распад коллагена и тормозит его синтез.

Атагишиева обратила внимание, что продолжительное напряжение и повышенный уровень кортизола негативно сказываются на состоянии кожи, в связи с чем для поддержания молодости требуется не только прием препаратов, но и управление стрессом. Помимо этого, действенность коллагена определяется образом жизни — качеством питания, сна и здоровьем организма в целом.

Медик также отметила, что основную функцию в процессе усвоения коллагена выполняет витамин C: в его отсутствие образование собственных волокон невозможно, поэтому при нехватке этого элемента дорогостоящие добавки рискуют оказаться бесполезными.

При подборе коллагена она рекомендовала изучать состав: предпочтение стоит отдавать морскому коллагену, который усваивается лучше, а также обращать внимание на вспомогательные ингредиенты — цинк, магний и аминокислоты. Эти вещества способствуют регенерации кожи и усиливают результативность добавок.

В марте в ходе исследования выяснилось, что средства с коллагеном оказались в числе самых востребованных товаров в секторе здоровья и красоты. Эксперты установили, что они помогают уменьшить боли при остеоартрите.