Представитель столичного отделения ЛДПР Роман Крастелев в интервью RuNews24.Ru во вторник, 26 мая, поделился способами борьбы с близорукостью.
По его словам, каждый пятый ученик начальных классов не различает надписи на доске с последнего ряда, а к окончанию школы близорукость обнаруживают у 30–50% учащихся. Специалисты бьют тревогу: масштаб проблемы увеличивается, и ее главная причина — электронные устройства.
Крастелев отметил, что экраны с малых лет буквально «поглощают» детей, что вызывает серьезные опасения: по прогнозам медиков, все больше людей к 30 годам могут столкнуться с падением зрения.
Имеется в виду цифровая близорукость, которая формируется при длительном удержании фокуса на близких объектах. Вначале появляется обратимый спазм глазной мышцы, но без коррекции он способен перерасти в стабильную миопию.
Врачи подчеркивают: дети редко говорят о дискомфорте, поэтому родителям нужно наблюдать за такими признаками, как прищуривание, утомление глаз, головные боли, привычка подносить экран или книгу слишком близко. Кроме того, необходимы ежегодные визиты к офтальмологу, даже если жалоб нет.
Ключевые советы включают лимит экранного времени, правильную дистанцию и уровень освещения, частые паузы и, самое важное, ежедневный выход на улицу минимум на два часа. Эксперт акцентировал: игнорировать ситуацию нельзя — цифровая перегрузка уже отражается на детском здоровье, поэтому необходимо уменьшать нагрузку и делать больше перерывов для отдыха глаз.
В мае офтальмолог Татьяна Шилова в интервью RT предупредила, что некачественные солнцезащитные очки способны навредить зрению. Основной риск не в тонировке стекол, а в недостаточной блокировке ультрафиолетового излучения.
В апреле врач-офтальмолог Оксана Кузнецова обратила внимание, что долгая работа за монитором, тусклое освещение и маленькая дистанция до экрана увеличивают вероятность зрительных нарушений. Она уточнила, что стресс и нехватка сна тоже способны вызвать синдром сухого глаза, миопию и спазм аккомодации, передает НСН.
Офтальмолог НИКИ детства Оксана Редько, со своей стороны, напомнила: постоянное применение электронных устройств способно провоцировать ощущение «песка» в глазах и ухудшать зрение. Экран следует удерживать в 30–40 см от лица, чтобы уменьшить опасность сухости и развития близорукости, пишет 360.ru.
Врач-офтальмолог Екатерина Баяндина сообщила «Известиям», что близорукость способна стать причиной потери зрения. Наиболее тяжелое последствие миопии — возможная отслойка сетчатки.
Тогда же офтальмолог Иван Зарубин в беседе с агентством «Москва» указал, что дефицит дневного света сегодня выступает одним из факторов детской близорукости. Он добавил, что чтение в полумраке, в частности с экранов гаджетов, может ускорить прогрессирование миопии при наличии предрасположенности.