Эксперт по лечебным и минеральным водам Александр Назаров поделился информацией о лечебных качествах минеральной воды.

В интервью «Радио 1» в четверг, 21 августа, он подчеркнул, что минеральную воду следует употреблять лишь после врачебной консультации, поскольку несоблюдение рекомендаций может вызвать соль в суставах и проблемы с костной системой.

По словам Назарова, важны такие компоненты минеральной воды, как кальций, магний и кремний — они способствуют пищеварению, очищают кишечник, печень и почки, а также способствуют нормализации обмена веществ.

Он добавил, что очищение кишечника является основной профилактической мерой от различных заболеваний, при этом лечебно-столовая минеральная вода значительно помогает в этом процессе. При попадании в печень вода стимулирует производство желчи, способствует выведению токсинов и применяется при восстановлении организма после онкологических болезней, одновременно укрепляя иммунитет. Также вода выступает средством для профилактики диабета. Эксперт отметил, что в ходе усвоения минеральная вода предоставляет энергию, поддерживающую жизнедеятельность организма.

В июле издание Pravda.Ru сообщало, что минеральная вода обладает полезными свойствами, однако ее употребление связано с некоторыми рисками. Высокая концентрация натрия представляет угрозу для людей с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а чрезмерное количество кальция и магния может перегрузить почки и спровоцировать нарушения в организме.

В то же время врач-терапевт и диетолог Юлия Чехонина в интервью сайту kp.ru рассказала о плюсах минеральной воды в жаркую погоду. Она отметила, что в жару организм теряет не только влагу, но и важные минеральные вещества. Прием минералки помогает восполнить этот баланс и предохраняет от спазмов в икроножных мышцах, добавляет RT.

В августе портал 360.ru сообщил, что с начала года в Подмосковье было выпущено почти 2 миллиона бутылок питьевой воды. Её производство в Московской области составило более 47,2% от общего объема Центрального федерального округа и 16,1% от общероссийского объема продукции.

Ранее диетолог Светлана Соломеина предупредила, что чрезмерное питье минеральной воды может навредить. Она советует пить не более стакана воды за один раз, то есть не больше 200 мл, иначе возникает излишняя нагрузка на сердце и почки.