Осенью и зимой у многих людей наблюдается усиленное слезотечение на улице, тогда как в помещениях беспокоят сухость, жжение и чувство песка в глазах, сообщил врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук и генеральный директор центра VISTA Антон Казанцев. В интервью «Радио 1» во вторник, 3 ноября, специалист отметил, что к этому могут приводить ветер, пересушенный отопительными приборами воздух и сезонные инфекции.
Специалист пояснил, что слезотечение на морозе зачастую является следствием пересыхания глазной поверхности. Ускоренное ветром испарение влаги провоцирует раздражение, повышенную выработку слез и кратковременное снижение остроты зрения.
Чтобы защитить глаза, врач порекомендовал выбирать очки с широкой или плотно прилегающей к лицу оправой, а выделяющуюся влагу осторожно убирать салфеткой, не растирая веки. В домашних условиях стоит избегать направленного потока воздуха от отопительных приборов, пользоваться увлажнителем и периодически отдыхать от экрана компьютера.
Врач акцентировал, что при устойчивом дискомфорте не следует самостоятельно подбирать глазные капли. При повторяющихся симптомах или слезотечении преимущественно из одного глаза нужно проконсультироваться со специалистом, чтобы установить причину.
В конце октября Казанцев также говорил, что для уменьшения неприятных ощущений в глазах важно создать мягкое равномерное освещение и отрегулировать яркость монитора под уровень света в помещении, информирует RT. Кроме того, для сохранения зрительного комфорта советуют держать экран на расстоянии 50–70 см, а его верхний край должен располагаться на уровне глаз, добавляет Pravda.Ru.
В сентябре офтальмолог Алексей Казбан предупредил, что кажущееся безобидным подергивание века иногда указывает на серьезные нарушения здоровья. Если такой симптом не проходит долгое время или становится более выраженным, следует обратиться к врачу, передает агентство городских новостей «Москва». Для устранения подергиваний невролог Валерий Куваев рекомендовал следующее: «зажмуриться на полминуты, закрыть глаза и делать круговой массаж, умыться холодной водой или полуприкрыть глаза», об этом пишет НСН.
В тот же период офтальмолог Карина Козина отметила, что смартфоны, планшеты и мониторы создают дополнительную нагрузку на зрение. Одной из причин является дистанция: телефон, как правило, находится ближе к лицу, чем книга. При продолжительном взаимодействии с экраном изменяется не только напряжение глазных мышц, но и частота моргательных движений.