Увеличение числа простудных заболеваний осенью обусловлено в первую очередь не снижением температуры, а обстоятельствами, которые благоприятствуют циркуляции вирусов. Такое мнение в беседе с RuNews24.ru высказала в понедельник, 9 ноября, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры госпитальной терапии ИМД Пироговского Университета Ангелина Сулейманова.
Как пояснила эксперт, простудой в обиходе называют острую респираторную вирусную инфекцию, которую провоцируют респираторные вирусы, включая риновирусы и аденовирусы. Болезнь проявляется насморком, фарингитом, общим недомоганием и лихорадкой. Иногда, если затрагиваются нижние дыхательные пути, возможно развитие признаков бронхита или пневмонита.
Специалист отметила, что осенью и в зимний период люди чаще пребывают в закрытых пространствах и общественном транспорте, что создает подходящую среду для распространения возбудителей воздушно-капельным и контактным способами. Одновременно переохлаждение, резкие температурные колебания и пересушенный отопительными приборами воздух снижают естественную защиту организма. К дополнительным факторам риска относятся хронический стресс, переутомление, дефицит сна и солнечного света, а также неполноценное питание.
Чтобы предотвратить ОРВИ, специалист советует систематически проветривать комнаты и следить за тем, чтобы влажность воздуха составляла 40–60%. Кроме того, необходимо спать не меньше 7–8 часов ежедневно, правильно питаться, увеличить физическую активность и чаще бывать на улице.
Помимо этого, Сулейманова рекомендует надевать маски в людных местах, часто мыть руки, обрабатывать дезинфицирующими средствами поверхности, к которым часто прикасаются, и при надобности промывать нос и горло солевым раствором. Она также напомнила о важности прививки от гриппа, предупреждения нехватки витамина D и выбора одежды в соответствии с погодой, не допуская ни переохлаждения, ни перегрева.
В тот же день доктор Ульяна Махова порекомендовала при возможности изолировать человека с ОРВИ и ограничить его нахождение в местах общего пользования. Она также посоветовала чаще проветривать помещения, обеззараживать поверхности, которых часто касаются, и выделить заболевшему индивидуальную посуду, пишет RT.
Одновременно врач скорой помощи и педиатр Дмитрий Молодой объяснил, как распознать психосоматический кашель и отличить его от симптомов настоящей болезни, пишет РИАМО. По мнению специалиста, такой кашель нередко появляется именно как ответ организма на стресс, отмечает 360.ru.
Днем ранее, 8 ноября, терапевт Алексей Водовозов сообщил, что стремление укрываться от зимней стужи в отапливаемых помещениях способно привести к увеличению вероятности заражения ОРВИ. Основной риск обусловлен не низкими температурами, а близкими контактами между людьми и плохой вентиляцией, пишет Life.ru.
Ранее в Роспотребнадзоре зафиксировали сезонное увеличение числа случаев ОРВИ. В настоящее время 5% выявляемых вирусов приходится на грипп типа A(H1N1), который в обиходе называют «свиным».
В октябре врач Любовь Семейкина обратила внимание на то, что лица с хроническими патологиями, сахарным диабетом, иммунодефицитными состояниями, а также беременные и пожилые люди находятся в группе повышенного риска инфицирования ОРВИ, сообщает НСН.