Осенью и зимой люди часто испытывают усиленное слезотечение на открытом воздухе, а в помещениях жалуются на сухость, жжение и чувство песка в глазах, сообщил врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук, генеральный директор центра VISTA Антон Казанцев. Во вторник, 3 ноября, в разговоре с «Радио 1» специалист отметил, что причинами такого состояния могут быть ветер, пересушенный отопительными приборами воздух и сезонные инфекции.
Специалист объяснил, что слезотечение на холоде часто бывает вызвано пересыханием глазной поверхности. Из-за ветра влага испаряется быстрее, что приводит к раздражению, обильному выделению слез и кратковременному снижению остроты зрения.
Чтобы уберечь глаза, Казанцев рекомендовал пользоваться очками с широкой или плотно прилегающей оправой, а слезы осторожно промакивать салфеткой, не растирая веки. В домашних условиях стоит избегать прямого потока воздуха от обогревателей, применять увлажнитель и периодически отдыхать от работы за компьютером.
Врач подчеркнул, что при постоянном дискомфорте не следует самостоятельно выбирать глазные капли. Если симптомы повторяются или слезоточивость наблюдается в основном в одном глазу, нужно обратиться к специалисту для установления причины.
В конце октября Антон Казанцев уже рассказывал, что для уменьшения дискомфорта в глазах полезно организовать мягкое равномерное освещение и настроить яркость экрана в соответствии с освещением комнаты, сообщает RT. Кроме того, для сохранения зрительного комфорта рекомендуется соблюдать расстояние 50–70 см до экрана, причем его верхний край должен быть на уровне глаз, добавляет Pravda.Ru.
В сентябре врач-офтальмолог Алексей Казбан предупредил, что, казалось бы, безобидное подергивание века может указывать на серьезные нарушения здоровья. Если симптом сохраняется долгое время или постепенно усиливается, следует обратиться к врачу, передает агентство городских новостей «Москва». В тот же период невролог Валерий Куваев для борьбы с подергиваниями порекомендовал «зажмуриться на полминуты, закрыть глаза и делать круговой массаж, умыться холодной водой или полуприкрыть глаза», пишет НСН.
В то же время офтальмолог Карина Козина отметила, что смартфоны, планшеты и мониторы оказывают дополнительную нагрузку на зрение. Одна из причин связана с расстоянием: телефон, как правило, держат ближе к лицу, чем книгу. При длительной работе с экраном изменяется не только нагрузка на глазные мышцы, но и частота моргания.