Нормальный уровень сахара в крови натощак у здорового человека находится в диапазоне от 3,3 до 6 ммоль/л. Такие данные 2 ноября привел диетолог, член Российской ассоциации эндокринологов Павел Баранов.
«Если смотреть с позиции именно российских клинических рекомендаций, то коридор нормального уровня глюкозы крови натощак составляет от 3,3 до 6 ммоль/л», — пояснил специалист в беседе с «РИА Новости».
Как отметил врач, снижение уровня ниже указанного диапазона называется гипогликемией, а повышение сверх верхней границы — гипергликемией. Однако единичное отклонение от нормы не всегда свидетельствует о наличии болезни.
На показатели анализа способны воздействовать физические нагрузки, прием углеводов и психоэмоциональный фон. Например, при стрессе, страхе или раздражении в организме выделяются адреналин и кортизол, повышающие концентрацию сахара.
Баранов обратил внимание, что корректные данные можно получить только при правильной подготовке к анализу. Сдавать кровь нужно натощак: перед процедурой нельзя есть и пить, разрешается только обычная вода. Кроме того, желательно минимизировать стресс.
Если при выполнении этих требований результат все равно выходит за верхнюю границу, специалист советует пересдать анализ, чтобы исключить возможную ошибку лаборатории.
Тем, у кого в семье есть случаи сахарного диабета второго типа, стоит особенно тщательно следить за уровнем глюкозы. По словам Баранова, склонность к этой болезни чаще всего наследуется.
Врач-эндокринолог «Олимп Клиник МАРС» Александр Фарманов 2 октября обратил внимание, что диабет II типа у молодых людей может развиваться без симптомов. Поводом для проверки уровня сахара могут стать частые инфекции кожи и слизистых оболочек, медленное заживление ран, сонливость после приема пищи, а также черный акантоз — потемнение кожных складок на шее, локтях и в подмышечных впадинах. По мнению специалиста, увеличение числа заболевших среди молодежи связано с изменением образа жизни: низкая подвижность, стресс и избыток калорий приводят к истощению поджелудочной железы еще до достижения 40 лет.