Введение запрета на мобильные телефоны в школах рассматривается как один из инструментов, позволяющих снизить отвлекающие факторы и поддержать психологическое состояние подростков. Вместе с тем свежие сведения указывают, что одних только ограничений может не хватать для решения проблем, связанных с психическим здоровьем. Исследование, проведенное среди исландских школьников, не зафиксировало заметных улучшений после введения таких запретов. Что именно показала научная работа и почему ограничения не обязательно меняют самочувствие подростков — в материале «Известий».
Ограничения не повлияли на показатели психического здоровьяРабота, вышедшая в журнале JAMA Network Open, изучала связь между запретом на использование мобильных телефонов в школах и психическим здоровьем подростков. Авторы обработали сведения о 23 938 участниках из 70 исландских школ. Опросы проходили в 2016, 2018 и 2023 годах среди школьников от 13 до 15 лет.
Ученые сопоставили динамику показателей в школах, где действовал запрет на телефоны в течение учебного дня, и в учебных заведениях, где такого ограничения не было. С 2018 по 2023 год запрет ввели в 22 из 70 школ, попавших в выборку. Согласно правилам, школьники могли оставлять смартфоны дома, хранить их в шкафчиках или убирать в сумки.
Исследователи рассматривали несколько параметров психического здоровья: симптомы депрессии и тревожности, враждебность и психологическое благополучие. После введения ограничений по этим показателям в общей выборке значимых изменений не зафиксировали. Отдельный анализ данных мальчиков и девочек дал похожие результаты.
Также авторы проверяли, зависят ли результаты от продолжительности действия запрета и строгости правил хранения телефонов. Эти дополнительные анализы не выявили устойчивых улучшений. В то же время исследование не утверждает, что ограничения не способны влиять на другие стороны школьной жизни: внимание на уроках, вовлеченность в учебный процесс и нагрузку на учителей отдельно не оценивали.
Тревожность и депрессия не снизилисьОдна из главных целей работы состояла в том, чтобы определить, связаны ли ограничения на использование смартфонов с изменением выраженности депрессивных симптомов и тревожности. После введения запретов значимого улучшения этих показателей ученые не выявили. Похожая ситуация наблюдалась и при оценке враждебности и психологического благополучия.
Помимо этого, ученые проанализировали социальные и поведенческие показатели: ощущение поддержки со стороны сверстников, использование цифровых устройств и случаи травли. Запреты не сопровождались заметными изменениями и по этим направлениям. В частности, данные не зафиксировали устойчивого снижения ни травли в школе, ни кибербуллинга.
Эти результаты не говорят о том, что смартфоны не влияют на подростков или что школьные ограничения бессмысленны. Работа проверяла конкретную гипотезу: способен ли запрет телефонов в течение учебного дня улучшить психическое здоровье и связанные с ним социальные показатели на уровне всей группы школьников. Исследование не дало утвердительного ответа на этот вопрос.
При интерпретации итогов необходимо учитывать и структуру исследования. Ученые анализировали данные трех волн опросов, а не наблюдали за одними и теми же подростками на протяжении всего периода. Кроме того, психическое состояние оценивалось по ответам самих участников, а не на основе клинических диагнозов. Поэтому результаты отражают изменения в изучаемых группах и не дают оснований для выводов о каждом отдельном школьнике.
Почему одного ограничения может не хвататьОдна из возможных причин отсутствия заметного эффекта состоит в том, что запрет на смартфоны касается лишь части повседневной жизни подростков. Психическое здоровье зависит от множества факторов: отношений в семье и со сверстниками, школьной среды и индивидуальных особенностей. Поэтому изменение одного правила не обязательно ведет к заметным переменам в психологическом состоянии.
В работе ученые также не выявили значимого изменения воспринимаемой поддержки со стороны сверстников. Это существенно, так как одним из ожидаемых преимуществ запрета считалось создание условий для большего объема личного общения между учениками. Однако данные не подтвердили, что ограничения обеспечили заметное улучшение этого показателя.
Еще один вопрос заключается в том, действительно ли запрет сокращает общее время использования цифровых устройств. В исследовании не обнаружили значимых изменений в самооценке экранного времени, но у авторов не было объективных сведений о том, сколько времени подростки проводили со смартфонами непосредственно в школе. Поэтому нельзя с уверенностью говорить, что ограничения не повлияли на поведение учеников во время уроков.
К тому же школьные правила отличались по строгости и способам исполнения. Даже формальный запрет не гарантирует одинакового соблюдения требований всеми учениками. Исследование не дает возможности определить, какой именно вариант ограничений был бы наиболее эффективным для изменения поведения или самочувствия подростков.
Что это означает для правил в школахАвторы работы заключили, что школьные запреты на телефоны, если они применяются сами по себе, могут оказаться недостаточными для заметного улучшения психического здоровья подростков на уровне всей популяции. Это не значит, что школам следует отказываться от ограничений: исследование не оценивало все возможные образовательные эффекты таких мер и не охватывало все обстоятельства использования смартфонов.
У исследования есть и ограничения. Решение о введении запрета принимали сами школы, а не исследователи, поэтому группы могли различаться по особенностям школьной среды и другим характеристикам. Хотя ученые принимали во внимание ряд различий между учебными заведениями, полностью исключить влияние неучтенных факторов нельзя. На итоги также могли повлиять более масштабные изменения в жизни подростков в период между опросами.
Исследователи отмечают, что для улучшения психологического состояния школьников могут понадобиться более комплексные меры. В частности, ограничения на телефоны можно рассматривать вместе с программами профилактики травли, поддержкой позитивных отношений между сверстниками и обучением ответственному использованию цифровых технологий. При этом эффективность таких подходов необходимо оценивать отдельно.
Таким образом, исследование не выявило заметной связи между введением школьных запретов на телефоны и улучшением психического здоровья подростков в Исландии. Полученные результаты показывают, что об эффективности подобных мер нельзя судить лишь по факту введения ограничений: необходимо понимать, какие именно изменения они должны обеспечить и происходят ли эти изменения на практике.