Семейный психолог Анастасия Кардиакос сообщила, что в американском TikTok набирает обороты тренд под названием «тихий развод», когда супруги остаются жить вместе, но перестают эмоционально инвестировать в отношения. При этом для многих российских пар такая модель поведения уже давно стала обычной.
В интервью «Радио 1» в пятницу, 23 октября, эксперт подчеркнула, что «тихий развод» схож с концепцией «тихого увольнения», когда работник формально выполняет свои функции, но уже не проявляет инициативу. В супружеской жизни партнеры также постепенно отстраняются друг от друга, сокращая общение и совместный досуг до минимума. Такие отношения раньше часто называли холодной войной.
Кроме того, Кардиакос указала на различие между данными явлениями. Если в ходе затяжных семейных ссор партнеры могли искать эмоциональную близость на стороне, то при «тихом разводе» они нередко становятся просто соседями, отказываясь от удовлетворения своих потребностей в общении, ласке и сексуальной жизни.
Главной причиной подобного поведения специалист считает отсутствие полноценного диалога. По ее наблюдениям, часто женщина первой перестает проявлять инициативу, устав от того, что партнер не слышит ее. Мужчина, в свою очередь, тоже прекращает попытки наладить контакт, и ситуация заходит в тупик.
Кардиакос предостерегла, что основная угроза «тихого развода» состоит в постепенном подавлении потребности в близости. Со временем эмоциональное отчуждение входит в привычку, а отношения медленно угасают, хотя супруги продолжают жить вместе.
Психолог Ольга Романив 21 октября назвала пять типов пар, которым особенно трудно пережить кризис. К наиболее уязвимым она отнесла пары вечного праздника, союзы неразговорчивых людей, партнеров из разных миров, отношения двух отдельных «я» вместо «мы», а также пары по привычке. Причинами расставания могут стать завышенные ожидания, накопленные обиды и нехватка эмоциональной близости, пишет 360.ru.
Тем временем психолог Юлия Кузяева 8 октября отметила, что хроническое одиночество отрицательно влияет и на психологическое состояние, и на физическое здоровье. Для укрепления отношений с близкими она советовала чаще уделять им внимание, быть инициативным в общении и убирать телефон во время личных встреч, сообщает RT.
Психотерапевт Татьяна Галич сообщила, что общий бюджет наилучшим образом способствует семейному благополучию. Исследования показали, что пары, совместно оплачивавшие расходы, больше удовлетворены своими отношениями, информирует «Москва 24».
В сентябре психолог Нигар Алигаева в беседе с агентством городских новостей «Москва» рассказала, что осенью у пар могут обостряться накопившиеся разногласия, а скрытые обиды выходить наружу. Кроме того, осенью может нарушаться сон, а его дефицит делает людей более раздражительными.