Нарушения слуха и зрения повышают риск развития деменции, поэтому следить за ними необходимо задолго до наступления преклонного возраста. В статье «Известий» рассмотрено, почему проверка слуха важна для здоровья мозга и на какие еще факторы стоит обратить внимание.
Что показало исследованиеСоавтором научной работы, напечатанной в 2025 году в издании Alzheimer's & Dementia, выступил Брент Типпинг, врач-гериатр медцентра Wits Donald Gordon при Витватерсрандском университете. Специалисты изучили информацию о 567 жителях сельской местности Агинкорт, расположенной в южноафриканской провинции Мпумаланга. Возраст всех добровольцев превышал 50 лет, и они принимали участие в проекте HAALSI, посвященном вопросам здоровья и старения.
Ученые оценили слух участников, их способность видеть на близком и дальнем расстоянии, а также провели тесты когнитивных функций. Во внимание принимались возраст, уровень образования, финансовое положение и наличие хронических болезней.
Люди, имевшие проблемы со слухом, примерно в 2,5 раза чаще страдали деменцией, чем те, у кого таких нарушений не было. Плохое зрение вдаль коррелировало с удвоением этого риска, а ухудшение ближнего зрения — с почти четырехкратным его увеличением.
Приведенные показатели демонстрируют статистическую зависимость в рамках исследованной выборки. Из них не следует, что деменция непременно возникнет у каждого, у кого есть нарушения слуха или зрения. Кроме того, исследование не подтверждает, что ухудшение слуха напрямую провоцирует болезнь или что коррекция этих нарушений обязательно защищает от деменции.
Почему профилактику стоит начинать раньшеТиппинг отмечает, что поддерживать когнитивное здоровье необходимо в течение всей жизни. Важны мониторинг артериального давления, уровня холестерина, диабета и веса, а также регулярная физическая нагрузка и умеренность в употреблении спиртного.
В докладе комиссии The Lancet за 2024 год перечислены 14 управляемых факторов риска. Согласно ее оценкам, воздействие на эти факторы может помочь предотвратить или отложить примерно 45% случаев деменции в глобальном масштабе. Среди них — потеря слуха, нескорректированные проблемы со зрением, табакокурение, малоподвижный образ жизни и социальная изоляция. Эти данные относятся к популяции в целом и не гарантируют результат для конкретного человека.
Существенное значение имеет и возможность получать хорошее образование с ранних лет. Вместе с тем, по словам Типпинга, процесс обучения не завершается после окончания школы или вуза.
«Не обязательно решать кроссворды или судоку, если вам это не нравится. Достаточно освоить новый навык или заняться тем, что вас увлекает», — отметил врач.
Когда забывчивость требует вниманияНарушения памяти могут быть вызваны разными причинами. Типпинг указывает, что рабочие нагрузки, семейные заботы, тревожность и нехватка сна способны перегружать когнитивные ресурсы. При осмотре пациентов с жалобами на спутанность мыслей или сложности в быту он также проверяет, какие снотворные принимает человек, поскольку эти препараты могут влиять на состояние и активность в течение дня.
Однако если изменения носят устойчивый или прогрессирующий характер, необходима консультация специалиста. Нужно определить причину таких симптомов и оценить, насколько они ограничивают способность человека выполнять повседневные задачи.
Почему помощь нужна и близкимС развитием деменции на плечи родных ложится все больше обязанностей: приготовление пищи, контроль за приемом лекарств и другие бытовые дела. Сам пациент может не вполне осознавать происходящие с ним перемены и при адекватной поддержке продолжать радоваться жизни. Однако организация такого ухода требует от семьи значительных ресурсов и времени.
В связи с этим, по мнению Типпинга, уход за людьми с деменцией должен включать и поддержку их родственников: практическую помощь и возможность передохнуть. Основная задача гериатрической медицины — как можно дольше сохранять независимость и качество жизни пациента.