Аромат тела определяется не только гигиеническими процедурами, температурой окружающей среды или объемом выделяемого пота — на него воздействуют различные внутренние процессы. Когда привычный запах меняется и сохраняется длительное время, это повод обратить внимание на здоровье. Такое мнение 3 октября в беседе с «Известиями» высказала врач-терапевт, нутрициолог, health-коуч и генеральный директор «Буарон» Ирина Никулина.
«Сам по себе пот не имеет запаха — характерный аромат появляется в результате взаимодействия его компонентов с бактериями на поверхности кожи. Если вдруг появился непривычный оттенок и сохраняется долгое время, стоит обратить внимание на другие особенности самочувствия и проверить состояние организма», — рассказала Никулина.
Как пояснила специалист, кисловатый аромат иногда указывает на хронический ацидоз либо на избыток переработанных, вредных продуктов в ежедневном меню. Тогда рекомендуется скорректировать рацион.
Если появляется сладковатый запах, стоит измерить концентрацию глюкозы. Подобные перемены характерны для сбоев углеводного обмена, включая повышенный уровень сахара. Когда такая особенность возникает неожиданно, откладывать диагностику не следует.
Устойчивый аммиачный аромат часто бывает вызван переизбытком белка в питании и нехваткой воды. Прежде всего необходимо наладить питьевой режим.
Когда неприятный запах под мышками сохраняется даже после мытья, вероятно, организм переполнен токсинами и старается избавиться от них с потом. В этом случае полезно пересмотреть рацион и в профилактических целях провести разгрузочный день.
Появление рыбного запаха — повод проверить функцию печени и почек. Усиление обычного телесного аромата может говорить о проблемах с кишечником: нарушения работы ЖКТ сказываются на состоянии кожи и общем самочувствии.
Когда запах ног становится более выраженным или неприятным, это может указывать на дисбаланс микробиоты либо генерализованный кандидоз. Не нужно ограничиваться только косметическими средствами, маскирующими проблему, — важно выяснить ее источник.
Эксперт обращает внимание, что запах тела — это только один из признаков, поэтому решать проблему следует в комплексе. Подобный подход характерен для интегративной медицины: специалист рассматривает организм целиком, включая питание, функционирование ЖКТ, метаболизм, качество сна и стрессовую нагрузку.
Помимо диагностики и терапии допустимо применять мягкие способы: корректировку питания и водного баланса с помощью нутрициолога, ароматерапию, гомеопатические средства. Подбирать их необходимо вместе с врачом.
Если указанные проявления не проходят более нескольких дней либо дополняются жаждой, упадком сил, колебаниями массы тела, болями в животе, не следует ставить себе диагноз самостоятельно — нужно как можно быстрее записаться к специалисту.
Ранее, 7 августа, врач общей практики «Инвитро» Елена Алексенцева также говорила, что пот сам по себе почти не пахнет — неприятный аромат возникает после контакта с бактериями, живущими на коже. На его силу влияют потоотделение, состав микрофлоры, наследственность, характер питания и образ жизни, и даже регулярное мытье не всегда решает проблему. Беспричинное стойкое изменение запаха может сигнализировать о диабете, нарушениях работы почек или печени. Чтобы уменьшить неприятный аромат, эксперт рекомендует соблюдать гигиену, пользоваться подходящими средствами ухода и выбирать одежду из дышащих материалов.