Умение пользоваться обеими руками в равной степени не создает дополнительной нагрузки на мозг и не обеспечивает человеку очевидных плюсов в интеллектуальных способностях, памяти или быстроте обработки данных. Усталость в основном связана с тем, насколько сложной и продолжительной является работа, с качеством сна, уровнем стресса и необходимостью постоянно сохранять концентрацию. Такое мнение 11 сентября в беседе с «Известиями» высказала врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская.
Амбидекстрия — это способность человека сравнительно хорошо выполнять действия обеими руками. Важно различать истинную амбидекстрию, когда обе руки почти одинаково развиты, и смешанную латерализацию, при которой для разных задач человек выбирает разные руки.
«Это не заболевание и не патология. Латерализация у каждого человека индивидуальна и формируется под влиянием особенностей развития мозга, генетики и опыта», — объяснила специалист.
Невролог отметила, что неверно полагать, будто амбидекстры автоматически быстрее переходят от одной задачи к другой. Межполушарное взаимодействие действительно задействовано во многих сложных когнитивных процессах, и слабо выраженная ручная латерализация может быть связана с особенностями связей между полушариями.
«Однако это не означает, что человек постоянно «переключает» работу мозга с одного полушария на другое. Более того, исследования когнитивных способностей показывают неоднозначные результаты: универсального преимущества амбидекстрии в скорости обработки информации или интеллекте не выявлено», — отметила Чудинская.
Идею о том, что амбидекстры быстрее устают из-за непрерывной «синхронизации полушарий», врач охарактеризовала как своего рода красивую нейромифологию. Само по себе использование обеих рук не говорит о том, что мозг подвергается повышенной нагрузке.
Специалист пояснила, что усталость в первую очередь определяется сложностью задачи, длительностью работы, качеством сна, стрессом, а также необходимостью постоянно удерживать внимание и переключаться между разными типами активности.
Отдельные исследования указывают на связь менее выраженной латерализации с характеристиками межполушарного взаимодействия, когнитивной гибкости, памяти и обработки информации. Но из этого не следует, что амбидекстр непременно будет иметь лучшую память или более высокий интеллект. Невролог подчеркнула, что крупные обзоры в целом не выявляют значительных различий в общих когнитивных способностях у людей с разным типом ведущей руки.
В то же время исследователи изучают возможную взаимосвязь между нетипичной латерализацией и рядом особенностей развития нервной системы. Например, метаанализ 68 научных работ показал повышенный процент смешанной ручной предпочтительности у людей с дислексией.
«Однако это статистическая связь, а не причинно-следственная зависимость: амбидекстрия не означает, что у человека обязательно возникнут проблемы с чтением или обучением», — подчеркнула Чудинская.
Аналогичная картина характерна и для синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Научные работы говорят о некоторой связи между нетипичной латерализацией и СДВГ, однако она недостаточно специфична, чтобы рассматривать тип ведущей руки как симптом или диагностический критерий этого расстройства. Метаанализы также показывают более высокую частоту нетипичной ручной предпочтительности при СДВГ, но результаты, касающиеся именно смешанной латерализации, остаются противоречивыми.
По этой причине амбидекстрию не нужно корректировать или целенаправленно развивать ради гипотетического интеллектуального превосходства. Детям лучше давать возможность естественно формировать ведущую руку и не принуждать их писать или выполнять точные действия неудобной для них рукой.
В случае, когда ребенок быстро утомляется, сталкивается с проблемами в письме, чтении, концентрации или учебе, следует оценивать не сам факт амбидекстрии, а конкретные умения и возможные источники затруднений. Взрослым врач порекомендовала рационально распределять нагрузку, устраивать перерывы при долгой работе, чередовать разные виды занятий, следить за полноценным сном и физической активностью.
«Если возникает выраженная утомляемость, проблемы с концентрацией или снижение работоспособности, не стоит объяснять все особенностями «двухполушарной работы». Гораздо полезнее искать реальные причины — от хронического недосыпа и стресса до нарушений внимания или других состояний, требующих оценки специалиста», — заключила Чудинская.
Medical Xpress 8 июля сообщил о вреде сокрытия симптомов СДВГ для психического здоровья. Согласно публикации, такие попытки могут привести к истощению, тревожности и депрессии, а в долгосрочной перспективе способны усугубить сами проявления синдрома. Отказ от так называемого маскинга, как утверждается, является длительным процессом, который требует времени и поддержки.