Кандидат медицинских наук, врач-стоматолог и ортодонт, основатель клиники OrthoLike Андрей Жук поделился мнением, стоит ли очищать зубы после каждой трапезы.
В интервью изданию «Здоровьем Mail» 3 сентября специалист подчеркнул, что ключевое значение имеет не частота, а правильная техника чистки. Применение мягкой щетки и пасты с низкой абразивностью после каждого приема пищи не повредит эмали. В то же время жесткая щетка, чрезмерные усилия и отбеливающие пасты с высокой абразивностью способны вызвать истончение эмали и рецессию десны.
Регулярное агрессивное воздействие делает зубы более чувствительными к холодной, горячей, сладкой и кислой пище, а также повышает вероятность возникновения микротрещин и эрозий. При рецессии десна постепенно отступает, обнажая корень зуба, что дополнительно усиливает чувствительность.
Сразу после употребления цитрусовых, соков, газированных напитков и прочих кислых продуктов чистить зубы не стоит. Кислота временно размягчает эмаль, и механическое воздействие может лишь ускорить ее истончение. Сначала необходимо прополоскать рот водой, а саму чистку отложить примерно на полчаса, чтобы восстановился кислотно-щелочной баланс.
Итак, при необходимости зубы можно очищать после каждого приема пищи, если применять мягкую щетку, низкоабразивную пасту и не оказывать чрезмерного давления. После еды лучше подождать около получаса.
В августе химик-технолог стоматологического производства Екатерина Крутицкая советовала проводить чистку зубов перед завтраком. Как она объяснила, по утрам кислотность во рту повышена, и чистка помогает снять биопленку и доставить фториды на зубную поверхность, об этом сообщает 360.ru. В то же время Крутицкая заявила, что строго выдерживать три минуты при чистке вовсе не обязательно, важнее тщательно убрать налет со всех сторон, пишет сайт kp.ru.
В июле стоматолог Илона Дзгоева в беседе с RT отметила, что многие пациенты ошибочно считают, что чистка зубов сразу после сладких фруктов защищает эмаль от кариеса. На деле это одна из самых распространенных причин развития повышенной чувствительности зубов.
В тот же период врач — стоматолог-терапевт Мария Беляева в разговоре с ИА Регнум подчеркивала, что при наличии проблем с зубами или деснами целесообразно применять специальные лечебные пасты, однако их необходимо чередовать с обычными гигиеническими средствами, содержащими кальций.
В июне врач Залим Кудаев предупредил о неочевидных проблемах, к которым может привести слишком частая чистка зубов. В частности, по его словам, из-за избыточной чистки может возникнуть аллергия.
Ранее стоматолог Игорь Золотницкий в беседе с агентством городских новостей «Москва» рекомендовал очищать язык не реже двух раз в день для профилактики кариеса. Он пояснил, что убрать налет с языка можно с помощью обычной зубной щетки с пастой или специального скребка.