Установка предельного уровня громкости наушников на отметке 85 дБ способна уменьшить вероятность ухудшения слуха, однако полностью риск не устраняет. На слух воздействуют не только параметры самого устройства, но и длительность прослушивания, шумовой фон вокруг, а также личные особенности человека. Такое мнение 10 сентября в беседе с «Известиями» высказала врач-оториноларинголог и соучредитель медицинского центра «Моя клиника» Мария Евдокимова.
Евдокимова считает, что такое ограничение может войти в число профилактических мер, так как оно уберет самые опасные уровни звука, прежде всего у детей и подростков. Однако сама по себе эта мера полной защиты органов слуха не обеспечивает.
«Ограничение до 85 дБ не обнуляет риск. Во-первых, 85 дБ — это уровень звука, при котором время уже имеет значение, и регулярное многочасовое прослушивание может формировать значимую накопленную нагрузку», — отметила специалист.
Специалист добавила, что даже при техническом сдерживании громкости фактическая нагрузка на слух бывает разной. Она определяется конкретной моделью наушников, их прилеганием, характером звукового сигнала и обстоятельствами эксплуатации.
На вероятность ухудшения слуха воздействуют длительность прослушивания, применение наушников в условиях сильного шума, посещение концертов, клубов и прочих событий с громким звуком, а также совмещение бытового и рабочего шума.
Как отметила Евдокимова, ухудшение слуха у молодых людей стало более заметным не из-за того, что наушники появились лишь недавно, а вследствие перемен в привычках их использования. Сегодня многие находятся в наушниках по несколько часов ежедневно — на учебе, работе, тренировках и в дороге.
Дополнительное воздействие оказывает шумная обстановка вокруг. В метро, другом транспорте или на улице люди нередко прибавляют громкость, чтобы заглушить внешние звуки. Из-за этого растет суммарная звуковая нагрузка на слух.
Вместе с тем врач указала, что сами по себе наушники не служат источником нарушений. Опасность появляется при совпадении высокой громкости, долгого влияния и нехватки отдыха после сильной звуковой нагрузки.
Врач заметила, что человек способен длительное время не ощущать постепенное ослабление слуха. Мозг может компенсировать ухудшение восприятия звуков, из-за чего первые симптомы часто появляются лишь в непростых ситуациях — например, при общении в шумной комнате, на совещании или в кафе.
Среди тревожных признаков — непрекращающийся звон или шум в ушах, чувство заложенности после громких событий, потребность увеличивать звук телефона либо телевизора, а также сложности с разбором речи на фоне постороннего шума.
Специалист полагает, что изготовителям следует внедрять не только лимиты максимальной громкости, но и иные способы защиты слуха: оповещения о превышении звуковой нагрузки, автоматическое уменьшение уровня звука, родительский контроль и более прозрачное информирование потребителей.
Также необходимо корректировать привычки эксплуатации аудиоустройств. Медик советует не стараться заглушать шум улицы или транспорта музыкой, устраивать паузы во время долгого прослушивания, отдавать предпочтение наушникам с надежной шумоизоляцией и консультироваться со специалистом при появлении тревожных признаков.
Как отмечает Евдокимова, предупреждение потери слуха обязано включать не только технические рамки, но и развитие культуры безопасного применения аудиоустройств.
Ранее в тот же день Национальная ассоциация управленцев сферы здравоохранения (НАУЗ) выступила с инициативой ограничить продажу наушников с предельной громкостью более 85 дБ, а также ввести обязательную маркировку устройств с обозначением безопасного уровня звука. Обращение к председателю правительства РФ Михаилу Мишустину направил глава ассоциации Муслим Муслимов. В НАУЗ уточнили, что подобные шаги способны уменьшить опасность повреждения слуха и улучшить осведомленность людей о вреде чрезмерно громкого звука.