Резкие температурные перепады в Москве и Подмосковье могут стать дополнительным стрессом для людей с сердечно-сосудистыми патологиями. Особую осторожность при колебаниях температуры должны проявлять пациенты с гипертонической болезнью, аритмией и сердечной недостаточностью. 9 сентября об этом «Известиям» сообщил врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Кокин.
Как отметил врач, угрозу представляет не конкретная температура, а потребность организма быстро приспосабливаться к переменам — прохладному утру, теплому дню и последующему похолоданию. При понижении температуры кровеносные сосуды сужаются, что может вызывать рост артериального давления и дополнительную нагрузку на сердечную мышцу. Согласно исследованиям, неблагоприятные температурные условия ассоциируются с повышенным риском сердечно-сосудистых осложнений, таких как инфаркты, инсульты, аритмии и ухудшение течения сердечной недостаточности.
«Наибольшую осторожность следует соблюдать пожилым людям и пациентам с уже установленными диагнозами. В группу повышенного риска входят люди с артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, нарушениями сердечного ритма, а также те, кто ранее перенес инфаркт или инсульт», — сказал Кокин.
Повышенное внимание требуется и пациентам с хроническими легочными заболеваниями. Холодный воздух может усугублять дыхательный дискомфорт, в частности во время физической активности.
Вместе с тем специалист посоветовал не относить любое ухудшение самочувствия исключительно на счет погодных условий. Такие симптомы, как слабость, головная боль или сонливость, могут объясняться множеством причин — от нехватки сна и обезвоживания до начинающегося инфекционного заболевания.
Для гипертоников ключевой профилактической мерой служит систематическое измерение артериального давления. Если врач назначил домашний контроль, не следует пренебрегать им даже при отсутствии жалоб. Кроме того, самовольно корректировать дозу прописанных лекарств из-за перемены погоды запрещено.
В периоды температурных колебаний врач рекомендует более тщательно подходить к выбору одежды. Предпочтительнее многослойный вариант, позволяющий снять часть вещей днем или дополнительно утеплиться утром. Особое внимание следует уделять защите головы, кистей и стоп от холода, так как совместное воздействие низкой температуры и ветра усиливает теплопотери организма.
Также стоит проявлять осторожность при физических упражнениях. Кокин предупредил, что внезапный переход от сидячего образа жизни к напряженным тренировкам в холодную погоду способен представлять опасность, особенно для лиц с сердечно-сосудистыми патологиями. При возникновении дискомфорта во время похолодания уличную тренировку лучше отложить или уменьшить ее интенсивность.
Кокин добавил, что нельзя оставлять без внимания тревожные признаки и объяснять их лишь переменой погоды. Дискомфорт или сдавливание в грудной клетке, сильная одышка, резкая слабость, проблемы с речью, онемение рук или ног, выраженное головокружение либо обморок являются поводом для немедленного вызова скорой помощи.
В то же время здоровым людям, как отметил эксперт, нет необходимости отказываться от прогулок из-за скачков температуры. Им достаточно придерживаться нормального режима сна, пить достаточное количество жидкости, полноценно питаться и одеваться соответственно погоде.
Кокин подчеркнул, что температурные колебания в начале осени — это скорее повод более внимательно следить за своим состоянием, а не причина менять привычный уклад жизни. Для пациентов с хроническими болезнями сердца и сосудов подобные периоды служат напоминанием о важности постоянного контроля здоровья.
Ранее, 7 сентября, ведущий специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова сообщила, что начало недели в столице ожидается прохладным, но с середины недели температура начнет расти, вернется к климатической норме, а потом и превысит ее. В четверг воздух в Москве прогреется примерно до +25 градусов, и в последующие дни сохранится почти летняя погода.