Практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов поведал о том, какое воздействие тип личности оказывает на жизнь. В ходе интервью «Радио 1», состоявшегося в пятницу, 28 августа, он заметил, что в зависимости от обстановки, эмоционального состояния и внешних обстоятельств человек может проявлять признаки разных типов личности. Осознание своих индивидуальных особенностей и особенностей поведения других людей позволяет выстраивать более сбалансированные отношения не только в личной сфере, но и в профессиональной деятельности.
Для экстравертов источником энергии служит взаимодействие с людьми: им нравятся многолюдные встречи, оживленные дискуссии, они без труда заводят новые знакомства. Такие люди умеют формировать подходящую обстановку и мотивировать других, однако порой им труднее понять свои собственные глубинные чувства.
Интроверты, наоборот, чаще испытывают потребность в одиночестве и времени для раздумий. Они имеют склонность к тщательному анализу событий, тонко улавливают переживания окружающих и нередко выступают в роли чутких собеседников. После интенсивного общения им, как правило, необходим период для восстановления энергии.
Амбиверты объединяют в себе черты и тех и других. Они одинаково уютно ощущают себя и среди людей, и наедине с собой, при этом их манера поведения в значительной степени определяется текущей ситуацией. Подобная приспособляемость дает им возможность без труда подстраиваться под различные условия.
Психолог подчеркнул, что экстраверты чаще принимают решения оперативно, опираясь на внешние сигналы, в то время как интроверты предпочитают детально изучить обстановку, прежде чем сделать выбор. Амбиверты же умеют применять обе стратегии.
Специалист дополнил, что осознание собственного типа личности способствует более глубокому пониманию как себя, так и других людей, поэтому необходимо исследовать свои индивидуальные черты и не опасаться покидать зону комфорта.
Еще в апреле экспериментальный психолог Екатерина Суворова назвала типы личности, которым свойственно чаще испытывать чувство вины. Как она отметила, это чувство обычно обостряется у тех, кто сильно зависит от мнения окружающих, склонен брать на себя ответственность и предъявляет к себе завышенные требования. Представители избегающего типа могут подолгу мысленно возвращаться к допущенной ошибке и отстраняться, обсессивно-компульсивного или депрессивно-компульсивного — постоянно сомневаться в верности своих поступков, а зависимого — отвечать за эмоции других людей и с трудом отпускать произошедшее, информирует 360.ru.
Ранее психолог Алла Холмогорова в беседе с агентством городских новостей «Москва» заявила, что рост распространенности нарциссических черт характера не только ведет к увеличению числа случаев особого вида депрессии, но и значительно затрудняет ее терапию.
Прошлым летом психолог Дарья Сальникова объяснила, какое влияние оказывает природа на расстройства личности. Находясь на природе, человек чувствует себя частью окружающего мира, а не винтиком в сложной системе, благодаря чему снижается внутреннее напряжение и появляется возможность пересмотреть жизненные проблемы в более спокойном и естественном ключе.