Специалист в области психосоматики и онкопсихологии, клинический психолог Евгения Береза поделилась информацией о неочевидном сигнале, который говорит об эмоциональном одиночестве в паре.
В интервью Lenta.Ru в пятницу, 21 августа, эксперт указала, что одним из проявлений эмоциональной изоляции в отношениях может быть общение, сводящееся только к бытовым и семейным вопросам. Как отметила психолог, партнеры могут отлично справляться с общими задачами и много беседовать, но при этом обсуждать в основном дела, а не собственные мысли и чувства. Со временем такие супруги становятся командой по управлению семейным бытом, утрачивая душевную близость.
Специалист добавила, что доверительные беседы могут прекратиться после неудачного опыта, когда один из партнеров попытался открыться, или если сказанное по секрету позже используется в качестве оружия во время конфликта. В результате возникает эмоциональное одиночество, невидимое для окружающих: самые тяжелые переживания каждый из супругов вынужден проживать самостоятельно.
В первых числах августа психолог Марианна Абравитова рассказала, какой вред наносит одиночество здоровью. По ее словам, это состояние многократно повышает риск преждевременной смерти, а также увеличивает вероятность возникновения тревожности, депрессии и болезни Альцгеймера, сообщает сайт kp.ru.
В то же время психолог Ангелина Сурина в разговоре с 360.ru пояснила, что в самый разгар бытовой ссоры с близкими всего несколько фраз способны мгновенно снизить накал конфликта, если произнести их правильно. Главная задача — не соглашаться и не насмехаться, а продемонстрировать, что вы слышите и принимаете эмоции собеседника. По словам психолога, подойдут такие слова, как: «Мне жаль, что сейчас это происходит. Я понимаю, что ты чувствуешь. Мне самой очень горько и неприятно от ситуации. Давай спокойно все обсудим. Я готова тебя выслушать».
Также в августе клинический психолог Дарья Сальникова объяснила, как проще справиться с разводом или одиночеством. Поддержку окажут общение с другими людьми и новое занятие.
В ноябре Дмитрий Деулин в беседе с агентством городских новостей «Москва» предупредил, что социальная депривация ускоряет старение организма даже сильнее, чем вредные привычки, включая курение. Он подчеркнул, что одиночество тесно связано с депрессией, тревожностью, злоупотреблением алкоголем, нарушениями сна, болезнью Альцгеймера, а также с соматическими заболеваниями.
В апреле опрос ВЦИОМ показал, что почти половина россиян (45%) утверждают, что за последние пять лет число одиноких людей в месте их проживания увеличилось. Согласно исследованию, наиболее остро эту тенденцию ощущают жители Сибири и Дальнего Востока (58 и 55% соответственно), а также женщины (50 против 40% у мужчин), сообщает RT.