Жалобы на желудок, появляющиеся осенью, не обусловлены отдельным сезонным обострением гастрита либо язвы, но в это время года пациенты и правда чаще идут к медикам из-за перемен в распорядке, стрессовых ситуаций и повседневных привычек. Подробности приводит материал «Известий».
Отчего осенью увеличивается количество жалоб на желудокКак рассказала врач-терапевт и гастроэнтеролог Ольга Чистик, мнение о том, что гастрит и язва непременно обостряются весной и осенью, сложилось еще в прошлом столетии. В то время развитие язвенной болезни объясняли в основном нервным перенапряжением и высокой кислотностью желудочного сока. Но современные исследования свидетельствуют: у большинства пациентов ключевыми причинами язвы являются бактерия Helicobacter pylori либо систематическое употребление противовоспалительных и обезболивающих средств, в том числе ибупрофена и диклофенака. От времени года эти причины не зависят.
Чистик отмечает, что научные работы не доказывают общей закономерности осенних обострений: в различных странах фиксировались разные периоды увеличения жалоб, а порой заметной сезонности вообще не обнаруживалось.
«При этом осенью действительно увеличивается количество обращений к врачам. Одной из причин является возвращение людей к привычному рабочему графику после отпусков. Летом многие откладывают визит к специалисту и связывают дискомфорт с питанием или временными изменениями режима», — пояснила врач.
Каким образом повседневные привычки воздействуют на желудокЧистик называет одним из основных факторов риска несоблюдение режима питания. Вернувшись к учебе и рабочим обязанностям, многие начинают чаще пропускать еду, пить кофе на пустой желудок, перехватывать на бегу и ужинать поздно вечером.
Помимо этого, в осенние месяцы стартует сезон простудных заболеваний, из-за чего люди чаще применяют анальгетики и жаропонижающие. Употребление подобных лекарств на голодный желудок или продолжительными курсами способно ухудшать защитные свойства слизистой оболочки желудка.
Дополнительным фактором выступает недостаток сна. Уменьшение продолжительности светового дня, раннее пробуждение и смена привычного графика способны отражаться на работе нервной системы и делать организм более восприимчивым к неприятным ощущениям.
Специалист подчеркнула: сам по себе стресс не приводит к язве, однако может обострять симптомы уже имеющихся нарушений и сказываться на деятельности пищеварительной системы.
Какая связь между стрессом и симптомами ЖКТКлинический психолог и когнитивно-поведенческий терапевт Анастасия Хелемеля отметила, что взаимосвязь эмоционального состояния и функционирования желудочно-кишечного тракта научно подтверждена.
«Связь стресса и симптомов со стороны ЖКТ является не мифом, а доказанным клиническим фактом, поскольку наш желудок и кишечник, называемые «вторым мозгом» из-за обилия нервных окончаний, чрезвычайно чувствительны к эмоциональному состоянию», — рассказала специалист.
Она пояснила, что во время стресса активизируется симпатическая нервная система, изменяется деятельность органов пищеварения, замедляется желудочная моторика и возрастает чувствительность нервных окончаний. Из-за этого человек может испытывать боль, тяжесть либо дискомфорт даже без выраженных изменений слизистой. Подобное состояние именуют висцеральной гиперчувствительностью: мозг начинает воспринимать обычные физиологические процессы как болезненные.
Хелемеля добавила, что в осенний период на состояние человека также воздействуют уменьшение светового дня, сдвиг режима сна и возвращение к напряженному рабочему темпу. Перечисленные обстоятельства могут повышать уровень стресса и отражаться на работе нервной системы.
Также специалист указала, что люди по-разному реагируют на эмоциональное напряжение. У одних стресс вызывает потерю аппетита и тошноту, у других, напротив, возникает потребность чаще принимать пищу и «заедать» волнения.
В каких случаях необходимо идти к докторуСпециалисты подчеркивают, что желудочная боль далеко не всегда указывает на гастрит. Хронический гастрит — это диагноз, который устанавливается после исследования слизистой оболочки, причем у многих он способен протекать без заметных симптомов. В то же время человек может ощущать значительный дискомфорт даже при нормальных результатах гастроскопии. Тогда причиной нередко становятся функциональные расстройства желудка.
Но при возникновении настораживающих признаков нужно обязательно посетить врача. Среди них: беспричинное снижение веса, кровь в кале, черный стул, рвота с кровью, непрекращающиеся боли и общее ухудшение самочувствия.
Стоит ли осенью пересматривать рационЧистик утверждает, что здоровым людям не нужно переходить на особую «щадящую диету» лишь из-за прихода осени. Ограничения в питании требуются при обострении болезней и должны входить в терапию, назначенную доктором.
Чтобы предотвратить желудочные проблемы, советуют придерживаться регулярного графика приема пищи, не увлекаться спиртным, исключить курение и внимательно использовать обезболивающие средства. Если жалобы повторяются или в семье были случаи язвенной болезни, врач может порекомендовать пройти проверку на Helicobacter pylori.