Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина сообщила, что храп у многих пар вызывает хронический стресс и сложности во взаимоотношениях. В интервью Lenta.Ru в понедельник, 17 августа, специалист подчеркнула, что основная трудность связана не с самим шумом, а с постоянным недосыпанием партнера.
Частые пробуждения ведут к снижению терпимости к раздражителям, ухудшению настроения, появлению усталости и эмоциональной нестабильности, из-за чего даже мелкие домашние споры могут казаться более серьезными.
Храпящий же человек часто не догадывается о масштабе ситуации, так как продолжает спать. Из-за этого у одного из партнеров появляется ощущение несправедливости, а второй не осознает, чем вызвано недовольство. Сон в разных комнатах может еще больше усилить напряжение: для одного это вынужденный шаг, а другой может ощущать себя отвергнутым.
Также Крашкина отметила, что партнер, который храпит, способен испытывать стыд, чувство вины и считать себя непривлекательным, особенно если храп постоянно провоцирует ссоры. Но к отдалению в паре, как полагает эксперт, обычно ведет не сам храп, а нежелание вместе искать выход.
В начале августа отоларинголог Екатерина Кутателадзе в разговоре с RT сообщила, что привычка дышать через рот способна вызвать нарушения здоровья. Среди последствий такого дыхания медик выделила постоянную сухость во рту и горле.
В июле кардиолог Евгений Кокин пояснил, что рискован не сам шум храпа, а вероятные задержки дыхания во время сна. Он отметил, что порой храп указывает на обструктивное апноэ сна — короткие остановки дыхания, которые уменьшают содержание кислорода в крови и увеличивают нагрузку на организм, сообщает kp.ru.
В тот же период сомнолог Максим Новиков предостерег, что прием алкоголя перед отходом ко сну способен спровоцировать храп. Кроме того, спиртное расслабляет мышцы языка, мягкого неба и глотки, отчего ткани носоглотки начинают сильнее вибрировать при дыхании, передает 360.ru.
В мае фониатр Дарья Харина сообщила, что храп способен вызывать тяжелые расстройства здоровья, в том числе кислородное голодание и угрозу внезапной смерти. Чем дольше длятся остановки дыхания, тем выше опасность для организма, пишет НСН.
В апреле отоларинголог Александр Горовой в интервью ИА Регнум отметил, что ночной храп может быть вызван аллергией. Существенное значение имеют анатомические особенности, искривление перегородки носа, хронический тонзиллит, избыточный вес и преклонный возраст.
В марте врач-реабилитолог Мария Коновалова предупредила, что одним из факторов храпа является отек слизистых мягкого неба. Храп также может объясняться особенностями анатомии человека, например маленькой нижней челюстью.