Длительное нахождение за компьютером может отражаться не только на осанке и спине, но и на функционировании челюстного аппарата. Из-за постоянного перенапряжения шейных мышц и неправильной позиции головы возрастает нагрузка на височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС), что способно провоцировать его дисфункцию. О том, как связаны между собой так называемая «компьютерная шея» и нарушения в работе челюсти, 7 августа «Известиям» рассказал Герман Дьяк, стоматолог-ортопед клиники «Атрибьют».
На первый взгляд осанка и стоматологические нарушения не имеют ничего общего, но на самом деле эти процессы тесно взаимодействуют. Жевательная мускулатура, мышцы шеи и височно-нижнечелюстной сустав функционируют как целостная система. Если какой-либо ее участок перегружается, со временем изменения могут затронуть и остальные элементы.
«При нарушении положения тела мышцы, которые удерживают голову, начинают работать с повышенной нагрузкой. Это может влиять на положение нижней челюсти и постепенно увеличивать давление на ВНЧС. Со временем повышенная нагрузка на сустав может привести к развитию его дисфункции», — пояснил Дьяк.
К распространенным симптомам расстройства ВНЧС специалист отнес щелчки и хруст при движении нижней челюсти, боль в районе сустава, дискомфорт при пережевывании пищи, трудности с открыванием рта. Кроме того, могут появляться напряжение жевательной мускулатуры, головные боли в височной зоне, неприятные ощущения в области лица, шеи и затылка.
Еще одним фактором риска является бруксизм — непроизвольное смыкание челюстей или зубной скрежет. Когда мышцы уже находятся в постоянном тонусе из-за неверной позы, подобная дополнительная нагрузка может ускорить появление нарушений.
Однако сам по себе щелчок в области челюсти не всегда указывает на патологию, отметил стоматолог. У некоторых он может сохраняться годами и не сопровождаться болью или ограничением движений. Но если возникают неприятные ощущения, трудности с открыванием рта, повышенная стираемость зубов, изменения прикуса или частые головные боли, следует обратиться к врачу.
По словам эксперта, диагностика дисфункции ВНЧС не ограничивается осмотром зубов. Специалисты анализируют работу жевательных мышц, состояние сустава, особенности смыкания зубных рядов, применяют компьютерную томографию и цифровые модели челюстей. В ряде случаев к лечению привлекают невролога, ортодонта, специалиста по лечебной физкультуре и других врачей.
Дьяк подчеркнул, что пациенты часто допускают ошибку, пытаясь убрать только один конкретный симптом. Можно временно уменьшить боль, но если остаются нарушения осанки, мышечное перенапряжение и сбои в работе зубочелюстной системы, неприятные ощущения могут снова вернуться.
Человеческий организм является единым целым, поэтому при терапии ВНЧС важно принимать во внимание не только состояние зубов и сустава, но и положение головы, работу шейных мышц и общий мышечный баланс. Такой подход позволяет воздействовать не только на внешние проявления, но и на первопричины проблемы.
Стоматолог клиники «Атрибьют» Ирина Скибина 27 июня рассказала «Известиям», что во время отпусков многие россияне испытывают зубную боль вдали от дома и не всегда имеют возможность оперативно попасть к специалисту. В таких обстоятельствах некоторые пытаются облегчить состояние с помощью народных методов, однако подобное самолечение нередко приводит к осложнениям.