В беседе с «Радио 1» во вторник, 4 августа, семейный психолог-психотерапевт Анастасия Кардиакос объяснила, как после развода в возрасте за 40 лет можно начать жизнь заново.
Специалист отметила, что переживание развода сильно зависит от возраста. В молодости расставание часто воспринимается как утрата не только отношений, но и части собственной личности: у человека может еще не быть финансовой стабильности, своего жилья или надежного круга общения. Это порождает тревоги, связанные с будущими связями и доверием к окружающим. В то же время молодость дарит ощущение, что впереди еще множество возможностей все начать с чистого листа.
Развод после сорока нередко оказывается особенно тяжелым, поскольку разрушается не только пара, но и привычный уклад жизни. По словам эксперта, приходится заново осмысливать совместный быт, общих друзей, семейные традиции и планы, что вызывает ощущение глубокой внутренней пустоты.
Психолог подчеркнула, что в зрелые годы к новым отношениям подходят более осознанно. Если в юности на первом плане была влюбленность, то позже выбор партнера строится на общих ценностях, образе жизни и взглядах на будущее.
После развода Кардиакос советует не торопиться с поиском нового партнера, а сначала разобраться в собственных потребностях и найти точки опоры — друзей, родственников, работу, увлечения и привычные занятия. Она также акцентировала, что важно признать потерю и дать себе возможность прожить горе.
Специалист предостерегает от обесценивания многолетних отношений и попыток полностью вычеркнуть их из памяти. Если же развод сопровождался насилием, изменой или тяжелой психологической травмой, она рекомендовала обратиться за профессиональной помощью.
Кардиакос добавила, что возраст не помеха для новых союзов. По ее словам, семьи создают и в 60, и в 70 лет, однако со временем партнерство превращается не столько в бурный роман, сколько в близость, взаимную поддержку, общие интересы и эмоциональное понимание.
В конце июля клинический психолог Владислав Чубаров оценил вероятность воссоединения пар после развода, сообщает Life.ru. По его словам, вернуть отношения после развода и новых романов возможно, но на практике это происходит нечасто. Кроме того, при примирении люди нередко вспоминают лишь хорошее, а коренные причины расставания остаются нерешенными, пишет РИАМО.
Клинический психолог и сексолог Валентин Денисов-Мельников заявил 13 июля, что привычка мужчин постоянно уходить на рыбалку может привести к разрушению семейных отношений. Так, рыбалка способна стать причиной развода, если партнер предпочитает это увлечение общению с семьей, информирует 360.ru.
В июне эксперт по разводам Наталья Степанова рассказала, что кризисы в отношениях надо прорабатывать со специалистами, но нейросети тоже могут помочь в подобных ситуациях. По ее словам, важно не злоупотреблять и не действовать исключительно по подсказке искусственного интеллекта, пишет НСН.
Тогда же семейный психолог Светлана Бояринова отметила, что медиация при разводе помогает не всем парам, а только тем, у кого сохраняется готовность обсуждать проблемы и меняться. Ключевое условие — оба должны хотеть эту медиацию и помощь, уточняет RT.
Также в июне сенатор Наталия Косихина предложила увеличить сроки развода. По ее словам, необходимо рассмотреть удвоение сроков бракоразводного процесса: до шести месяцев при наличии детей и до трех месяцев при их отсутствии.