В понедельник, 27 июля, кардиолог, ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней №2 ИКМ Пироговского университета Луиза Алиева рассказала о вредном воздействии энергетических напитков на организм.
В разговоре с агентством RuNews24.Ru специалист подчеркнула, что главным активным компонентом большинства энергетиков выступает кофеин, причем его концентрация может существенно меняться от бренда к бренду и в зависимости от объема упаковки. Помимо этого, в рецептуру часто включают гуарану, сахар либо подсластители, таурин и растительные экстракты.
Как пояснила врач, кофеин стимулирует центральную нервную систему, из-за чего после употребления напитка способны учащаться пульс, расти артериальное давление, возникать тревожность, дрожь, головокружения и расстройства сна.
Она отметила, что у основной массы здоровых взрослых людей однократный прием до 200 мг кофеина и суммарно до 400 мг в день, как правило, не сопряжен с тяжелыми последствиями. Вместе с тем необходимо учитывать поступление кофеина не только из энергетиков, но и из кофе, чая, колы, спортивного питания и некоторых лекарственных средств.
Алиева предупредила, что повышенную осторожность должны соблюдать пациенты с гипертонической болезнью, нарушениями сердечного ритма, кардиомиопатиями и иными сердечно-сосудистыми патологиями. Детям и подросткам энергетики не рекомендованы, а беременным следует ограничить общее потребление кофеина до 200 мг за сутки.
Кроме того, кардиолог призвала не совмещать энергетические напитки с алкоголем, поскольку кофеин лишь создает иллюзию бодрости, но не ослабляет опьянение, что повышает вероятность употребления избыточных доз спиртного, резких скачков давления, аритмии и обезвоживания.
Чтобы уменьшить риски для здоровья, врач посоветовала проверять информацию о содержании кофеина на упаковке, избегать употребления нескольких банок подряд и не заменять энергетиками полноценный сон и отдых. Если после приема напитка появились боль в груди, обморок, выраженная одышка, продолжительное сердцебиение, спутанность сознания или иные настораживающие признаки, нужно немедленно обращаться за медицинской помощью.
Врач медицинской профилактики Яна Шрамко 24 июля рассказала, что особую угрозу при диабете несут лимонады, энергетики и морсы. По ее словам, жидкий сахар стремительно повышает уровень глюкозы в крови, что опасно для людей с диабетом, сообщает 360.ru.
В июне врач Ольга Уланкина рассказала о влиянии сладостей на артериальное давление. К временному подъему давления также могут вести напитки с кофеином — кофе, крепкий чай, энергетики. Особенно заметен этот эффект у людей, которые редко употребляют кофеин, пишет RT.
Диетолог Маргарита Королева также указала на опасность употребления энергетиков. По ее мнению, это способно привести к депрессии. Нарколог Андрей Тюрин рассказал о последствиях сочетания алкоголя с энергетиками. По его словам, при таком сочетании резко возрастает нагрузка на сердце, что может вызвать тахикардию и другие заболевания, отмечает ИА Регнум.
Врач-стоматолог Пироговского университета Анастасия Хритова предупредила, что энергетические напитки наносят зубам «двойной удар» — из-за сочетания кислот и сахара ускоряется разрушение эмали. Дополнительную угрозу создает высокое содержание сахара, который служит питательной средой для кариесогенных бактерий, уточняет НСН.