Максим Сутормин, главный внештатный невролог Минздрава Московской области и руководитель службы неврологии и реабилитации МОНИКИ, поделился мнением, что двигательная активность помогает уменьшить вероятность возникновения инсульта.
В интервью «Радио 1» 24 июля, в пятницу, специалист обратил внимание: недостаток физической нагрузки — второй по важности фактор риска инсульта после артериальной гипертензии. Для предупреждения болезни он советует каждый день преодолевать не меньше 10 тысяч шагов, а также посвящать плаванию 20–30 минут один-два раза в неделю. Такая активность благотворна и для сосудов, и для костно-мышечной системы.
Доктор также подчеркнул, что пользу здоровью приносят поездки на велосипеде — физические упражнения усиливают насыщение крови кислородом и помогают поддерживать мозговые функции.
Помимо этого, Сутормин порекомендовал применять смарт-часы, фитнес-браслеты и приложения на телефоне для отслеживания повседневной двигательной нагрузки, заявив, что контроль числа сделанных шагов должен войти в привычку.
Днем ранее, 23 июля, врач объяснил, как можно отличить усталость от ранних симптомов инсульта. По его утверждению, внезапные неврологические расстройства представляют особую угрозу, в то время как признаки переутомления могут исчезнуть после отдыха. Интенсивная внезапная головная боль, нарушения чувствительности, двигательных функций и глотания также служат поводом для немедленного визита к врачу, передает RT.
В тот же день невролог Наталья Кадымова призвала звонить в скорую, если головная боль появилась резко и стремительно достигла пика силы. Консультация специалиста необходима и тогда, когда приступы происходят не реже четырех раз в течение месяца, добавляет НСН.
Ранее, 22 июля, Сутормин уже указывал, что безотлагательная медицинская помощь требуется при неожиданной слабости или онемении половины тела, выраженной головной боли без очевидной причины, резком падении зрения, утрате равновесия, сильном головокружении, спутанности мышления или обмороке, информирует 360.ru.
В МОНИКИ имени Владимирского 22 июля сообщили о случае восстановления функции глотания у больного, который почти год после инсульта не мог самостоятельно принимать пищу из-за тяжелого мышечного спазма в области гортаноглотки. Малоинвазивное эндоскопическое вмешательство позволило через рот с использованием гибкого эндоскопа рассечь спазмированную мышцу и убрать препятствие для продвижения еды. Уже на следующие сутки пациент начал пить жидкую пищу, а через четыре месяца ему полностью удалили гастростому, пишет агентство городских новостей «Москва».