Головной мозг у лиц с метаболическим синдромом может казаться старше своего биологического возраста, и это отставание растет с каждым новым компонентом расстройства обмена веществ. Таковы итоги изучения сведений о более чем 27 тыс. человек, опубликованные 14 июля порталом Medical Xpress.
Справка «Известий»Метаболический синдром — это комплекс нескольких коррелирующих друг с другом факторов опасности. Среди них выделяют высокую концентрацию глюкозы в крови, артериальную гипертензию, абдоминальное ожирение, пониженный уровень липопротеинов высокой плотности и рост триглицеридов. Для постановки диагноза обычно требуется наличие минимум трех из пяти перечисленных критериев.
Специалисты изучили информацию о 27 375 добровольцах из британского биобанка, чей возраст варьировался от 40 до 70 лет. Для оценки биологического возраста мозга применяли данные магнитно-резонансной томографии и свыше тысячи параметров, характеризующих состояние тканей, проводящих путей и сосудистой сети.
Изначально модель машинного обучения тренировали на снимках самых здоровых участников — тех, у кого церебральный возраст должен был соответствовать хронологическому. Затем алгоритм распространили на всю группу обследуемых.
При наличии трех составляющих метаболического синдрома мозг в среднем выглядел на год старше календарного возраста. Четыре признака увеличивали эту разницу до 1,7 года, а полный набор из пяти компонентов — до 2,3 года.
Каждый элемент синдрома по отдельности также коррелировал с более «взрослым» мозгом. Как отмечают ученые, даже отставание в один-два года существенно, поскольку ускоренное церебральное старение в перспективе связано с возрастанием вероятности когнитивных нарушений и деменции.
Исследователи также проанализировали биохимию крови добровольцев. В качестве одного из вероятных механизмов рассматривался возросший индекс GlycA, свидетельствующий о хроническом вялотекущем воспалении. Такой процесс способен разрушать сосуды, вести к аккумуляции патологических белков и подстегивать отмирание нейронов.
Другим аспектом стало соотношение аполипопротеинов ApoB и ApoA1, которое отображает предрасположенность к атеросклерозу. Утолщение и стеноз сосудов могут ухудшать доставку крови и кислорода к мозговым структурам. Зависимость также частично опосредовалась сдвигами в концентрации жирных кислот, например омега-6 и иных полиненасыщенных липидов, необходимых для целостности и функционирования нейронов.
Все пять компонентов метаболического синдрома относятся к категории модифицируемых факторов. Систематическая физическая нагрузка, достаточный отдых и здоровое питание позволяют скорректировать параметры давления, гликемии и липидограммы.
Авторы полагают, что даже влияние на один из компонентов способно положительно сказаться на здоровье мозга. Однако полученные данные выявляют ассоциацию между обменными сбоями и церебральным старением, а не подтверждают строгую причинно-следственную цепочку.
В беседе с «Известиями» 1 июля психолог Наталья Мануйлова назвала причины снижения продуктивности и появления утомляемости из-за многозадачности. Она отметила, что настоящей параллельной работы не бывает, ведь мозг не умеет одновременно обрабатывать несколько информационных каналов с одинаковой глубиной. Эксперт пояснила: фактически происходит лишь стремительное переключение с одной задачи на другую, что ведет к распылению внимания и падению результативности.