Специалист по социально-экономической политике Яков Якубович объяснил, по какой причине люди часто испытывают более сильные переживания за вымышленных персонажей, чем за реальные трагедии.
В беседе с агентством RuNews24.Ru во вторник, 30 июня, он отметил, что это связано не с душевной черствостью, а с работой защитных механизмов психики. По словам эксперта, фильмы и литература изначально конструируются так, чтобы пробуждать яркие эмоции. Музыкальное сопровождение, драматургические приемы и актерская игра облегчают зрителю эмпатию, при этом такое сопереживание остается безопасным и не требует никаких реальных поступков.
С новостной повесткой все обстоит иначе: непрекращающийся поток сообщений о катастрофах, войнах и иных трагедиях перегружает психику, заставляя человека эмоционально отстраняться. Эксперт подчеркнул, что это естественная защитная реакция организма, помогающая избежать эмоционального истощения.
При этом Якубович заметил, что способность к состраданию никуда не девается. По его наблюдениям, люди гораздо охотнее поддерживают тех, чью беду они могут увидеть воочию и на кого способны реально повлиять. Именно поэтому добровольческие инициативы, благотворительные акции и адресная помощь зачастую оказываются эффективнее абстрактных призывов.
Эксперт также обратил внимание на значимость информационной гигиены. Он рекомендовал дозировать потребление новостей, отдавать предпочтение проверенным источникам и избегать многочасового погружения в тревожную ленту. По убеждению Якубовича, это позволяет сохранить психическое здоровье и искреннюю готовность к сопереживанию, когда помощь по-настоящему требуется.
В апреле врач-психотерапевт Александр Федорович рассказал, почему человеку интересно читать страшные новости. С его слов, негативная информация активирует древние механизмы выживания, заставляя мозг воспринимать ее как предупреждение об опасности и концентрироваться на ней.