Длительное эмоциональное напряжение, тревога и состояние истощения часто заявляют о себе через тело, сообщила «Известиям» 7 июля, в День борьбы с психосоматическими заболеваниями, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. Она объяснила, по какой причине человек может испытывать физические симптомы, даже когда результаты анализов в норме и обследования не показывают патологий.
По словам специалиста, телесные ощущения — например, ком в горле, чувство нехватки воздуха или боли в груди — могут присутствовать неделями, хотя органические нарушения при этом отсутствуют.
«Ощущение кома в горле (психогенная дисфагия) — один из самых распространенных психосоматических симптомов. На фоне хронического эмоционального напряжения мышцы гортани и глотки непроизвольно спазмируются. Человек постоянно сглатывает, пытаясь избавиться от дискомфорта, однако напряжение лишь усиливается. По данным исследований, примерно в 60% случаев этот симптом соответствует критериям соматизированной депрессии — состояния, при котором депрессия проявляется преимущественно телесными жалобами», — пояснила Уланкина.
Еще одним частым психосоматическим проявлением эксперт назвала чувство нехватки воздуха. Зачастую оно сопряжено с гипервентиляционным синдромом, который развивается на фоне тревоги. В момент стресса дыхание учащается, становится поверхностным, в крови нарушается баланс кислорода и углекислого газа. Это провоцирует головокружение, онемение конечностей и субъективное ощущение невозможности совершить полноценный вдох.
Кроме того, стресс может стать источником болей в груди, при том что сердце и сосуды абсолютно здоровы. Подобные боли носят функциональный характер и чаще объясняются мышечным спазмом или напряжением диафрагмы, а не нарушениями в коронарных артериях.
По ее словам, из-за тревожности человек начинает непрерывно прислушиваться к своему сердцебиению, а любые перемены в ритме пульса трактует как опасность. Такой подход только усиливает стресс, а он, в свою очередь, снова порождает физиологические реакции организма, замыкая порочный круг.
Эксперт подчеркнула: если обследования не выявили органической причины симптомов, это вовсе не значит, что человек их симулирует. Конверсионные и соматоформные расстройства — реальные заболевания, при которых телесные проявления становятся отражением внутреннего психологического напряжения.
Уланкина добавила, что терапия подобных состояний должна быть комплексной. Наряду с медикаментозным лечением, назначенным врачом, важное значение имеют психотерапия, дыхательные практики и техники релаксации. Они помогают уменьшить уровень стресса и научиться более эффективно справляться с эмоциональными нагрузками.
Председатель Федерального фонда обязательного медицинского страхования (ФФОМС) Илья Баланин 2 июля сообщил, что в России расширился переченьбесплатных медицинских обследований, доступных гражданам в рамках диспансеризации и профилактических осмотров.