Диетолог Елена Соломатина предупредила о рисках самовольного использования мочегонных средств для борьбы с отеками. Специалист отметила, что принимать такие препараты допустимо исключительно под врачебным контролем.
В разговоре с «Радио 1» 24 июня, в среду, эксперт обратила внимание на то, что ограничение потребляемой жидкости с целью избавиться от отеков нередко провоцирует обратную реакцию. Организм в подобной ситуации начинает компенсаторно удерживать воду. Помимо этого, бесконтрольный прием мочегонных грозит вымыванием электролитов, нарушением внутреннего равновесия и повышенной нагрузкой на системы тела.
Медик вновь подчеркнула, что без назначения врача использовать такие средства не стоит — они активно выводят калий и магний, а после прекращения приема отечность способна проявиться еще интенсивнее. Она также посоветовала пить воду дробно, малыми дозами на протяжении дня, и следить за достаточным поступлением белка, поскольку его нехватка может изменить онкотическое давление крови и привести к скоплению жидкости в межтканевом пространстве.
Соломатина резюмировала: снижение веса тесно связано с образом жизни — рационом, питьевым режимом и физической активностью.