Оценивая здоровье, обычно обращают внимание на артериальное давление, содержание холестерина и глюкозы в крови. Но есть еще один значимый критерий, невидимый на УЗИ или рентгене, — микробиота. Это комплексная экосистема микроорганизмов, обитающих в кишечнике, на коже, слизистых и выполняющих центральную функцию в метаболизме и деятельности иммунитета. Что представляет собой микробиота, с какими болезнями она коррелирует, как воздействуют на ее равновесие антибиотики и какие способы диагностики применяются сегодня, 25 июня «Известиям» объяснила гастроэнтеролог «Инвитро» Ольга Патюкова.
«Микробиота представляет собой совокупность бактерий, грибов, вирусов и простейших, которые постоянно присутствуют в организме человека. Наиболее изученной считается кишечная микробиота, поскольку именно она наиболее многочисленна и оказывает наиболее выраженное влияние на здоровье, в кишечнике человека обитают десятки триллионов микроорганизмов, а их общая масса может достигать 1,5–2 кг. Фактически эту систему называют «отдельным органом», обладающим собственным набором генов, который по своему разнообразию во много раз превышает геном человека», — пояснила эксперт.
Как отметила специалист, данные микроорганизмы задействованы в распаде сложных углеводов, выработке короткоцепочечных жирных кислот и витаминов, способствуют усвоению питательных веществ, оберегают от патогенов, поддерживают иммунный ответ и даже способны воздействовать на эмоциональный фон и поведение.
Врач подчеркнула, что антибиотики значительно воздействуют на микробиоту. При неправильном или частом употреблении они разрушают микрофлорный баланс, вызывая дисбиоз, уменьшение многообразия бактериальных видов, сбои пищеварения, а иногда — диарею, связанную с приемом антибиотиков. Помимо этого, растет вероятность формирования устойчивости бактерий к лечению, следовательно, антибиотики следует использовать исключительно по врачебному предписанию.
Сегодня для анализа микробиоты применяют различные диагностические подходы: бактериологический посев кала, биохимические и иммунологические тесты, а также передовые молекулярные технологии — ПЦР-панели и секвенирование 16S рРНК, которые дают возможность детально исследовать структуру микробного сообщества.
В настоящее время микробиоту считают значимым фактором, воздействующим на многие функции организма — от пищеварительных процессов до деятельности иммунитета и нервной системы, добавила специалист. Забота о ее здоровье предусматривает разумное применение антибиотиков, сбалансированный рацион с высоким содержанием клетчатки, уменьшение доли ультрапереработанных продуктов, а при возникновении желудочно-кишечных симптомов необходимо вовремя проконсультироваться с врачом.
Издание Science Daily 16 июня раскрыло механизмы связи диабета с возросшей вероятностью деменции. Исследователи выяснили, что у людей, страдающих диабетом, риск развития деменции примерно на 60% выше, чем у лиц с нормальным уровнем сахара. Как сообщается в статье, эти заболевания взаимно увеличивают риск возникновения друг друга через цепочку биологических процессов, включая сбои инсулинового метаболизма и повреждение мозговых сосудов.