Академик РАН призвал родителей с детства приучать детей к ЗОЖ


Недосып в детстве = риск депрессии вдвое. Бокерия: учите детей ЗОЖ.

13 июня Лео Бокерия, главный внештатный сердечно-сосудистый хирург Минздрава, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» и академик РАН, заявил, что понимание ценности здорового образа жизни необходимо воспитывать с самого детства.

«Ребенка надо учить не только читать и писать, рисовать и музицировать, но и правильно жить, питаться, заниматься спортом», — подчеркнул он в интервью «РИА Новости».

Бокерия добавил, что одна из важнейших, но часто упускаемых из виду обязанностей родителей — формирование общей культуры человека, неразрывно связанной с идеей ведения здорового образа жизни.

Журнал Medical Xpress 8 июня сообщил, что недостаток сна у ребенка в раннем возрасте заметно повышает риск развития депрессивных расстройств в подростковом периоде. Специалисты проанализировали данные 15 589 человек. Выяснилось, что у 2% детей, которые систематически спали меньше положенного, вероятность возникновения депрессии в возрасте от 13 до 22 лет увеличивалась примерно в два раза.