В пятницу, 5 июня, диетолог и эндокринолог Антон Поляков сообщил, какой вид минеральной воды можно считать наиболее благотворным.
В разговоре с aif.ru эксперт подчеркнул: не существует минеральной воды, полезной для всех без исключения — выбор следует делать, ориентируясь на состояние здоровья и конкретные цели.
Как пояснил Поляков, минеральные воды различаются по составу и набору веществ, что определяет различные области их применения. Некоторые из них советуют при желудочных недугах, другие стимулируют отток желчи, а третьи необходимы для поддержания в норме электролитного баланса. Подбирать воду для лечебных целей обязан врач, опираясь на медицинские показания.
При этом эксперт добавил, что есть и более универсальные разновидности, которые в малых дозах подходят почти всем. Однако даже с такой водой необходимо считаться с ее уровнем минерализации и химическим составом, потому что они воздействуют на организм, сообщает сайт kp.ru.
Ранее терапевт Елена Устинова предупредила: в жаркую погоду требуется не менее 1 литра жидкости на каждые 30 килограммов массы тела. Для сохранения водного равновесия идеальны обычная питьевая вода, несладкая минералка, вода с долькой лимона и травяные чаи, передает RT.
В апреле уролог-онколог Виген Малхасян предупреждал, что регулярное употребление минеральной воды способно провоцировать почечнокаменную болезнь. Как он объяснил, причина кроется в высоком содержании натрия в отдельных видах такой воды. Из-за этого почки усиленно выводят кальций, что создает условия для формирования камней, пишет 360.ru.
В свою очередь, терапевт Татьяна Романенко в беседе с НСН рекомендовала выпивать в зной не менее 3 литров воды в день. Это помогает организму избежать перегрева и теплового удара. Для борьбы с жаждой она предложила применять простую воду, минеральную, а также слабоминерализованные виды.
Ранее эксперт по лечебно-минеральным водам Александр Назаров поведал о целебных качествах минеральной воды. По его словам, в ней обязательно должны содержаться кальций, магний и кремний — эти элементы способствуют перевариванию еды, очищению кишечника, печени и почек, а также приводят в норму метаболизм. Подробнее об этом — в материале iz.ru.