Ольга Чиркова, заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы, предупредила о вреде алкоголя и курения в жаркую погоду. В среду, 10 июня, в разговоре с «Радио 1» специалист посоветовала удерживать разницу температур между улицей и охлажденным кондиционером помещением в границах 7–8 градусов.
Она добавила, что устройство уменьшает нагрев воздуха, но не наполняет его кислородом, поэтому комнату нужно часто проветривать — примерно каждые полчаса.
Кроме того, медик призвала в знойное время исключить спиртное и сигареты. Чиркова уточнила, что алкоголь способствует добавочному расширению сосудов, а потребление табака в условиях дефицита кислорода может спровоцировать плохое самочувствие.
Днем ранее, 9 июня, кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рекомендовал снижать физические нагрузки в жаркие дни. Также он обратил внимание, что следует не находиться под солнцем во время пика опасности с 11:00 до 16:00 и отдавать предпочтение тени или прохладным комнатам, пишет сайт kp.ru.
Терапевт Анастасия Полякова в беседе с RT заявила, что в жару необходимо совсем отказаться от алкоголя, ведь он нарушает процессы терморегуляции и тем самым увеличивает вероятность перегрева. Употреблять чай и кофе можно, но лишь охлажденными и в небольших дозах — не более двух-трех чашек в сутки, информирует 360.ru.
В мае диетолог Антон Поляков указывал, что в период высоких температур из меню стоит убрать алкоголь, поскольку он ведет к потере организмом жидкости. Похожее действие, с его слов, производят кофе и чай, сообщает НСН.
В то же время доктор Александр Умнов рассказал о том, как быстро возникает бытовой алкоголизм. По его утверждению, он формируется при регулярном приеме спиртных напитков на протяжении года.