Гражданам России не нужно сдавать анализ крови на витамин D без очевидных на то причин. Такую рекомендацию 8 июня дал врач и телеведущий Александр Мясников в передаче «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
«Не делайте просто так анализ крови на витамин D. Не нужно, если у вас нет клиники, нет мышечной боли, проблем с костями и так далее. Не делайте из этого фетиш», — заявил доктор.
Мясников подчеркнул, что витамин D — особый случай среди микроэлементов, ведь его разрешено принимать почти всем без исключения. Вместе с тем специалист назвал группы населения, для которых употребление этого вещества является строго обязательным. В эти категории врач включил несовершеннолетних, беременных женщин и пожилых граждан.
Исследователь из Университета Страны Басков Энеко Фернандес вместе с коллегами из Университета Урбино 21 мая завершил восьминедельный эксперимент с участием бегунов и людей, не ведущих активный образ жизни. В результате было установлено, что регулярные тренировки на свежем воздухе зимой не уступают по своей эффективности ежедневному приему добавок с витамином D для поддержания его оптимального уровня.