Пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы в период зноя следует обеспечить максимально комфортные условия для организма. С таким заявлением 19 мая, во вторник, выступил терапевт и доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Юрий Ломакин.
По словам специалиста, зной серьезно осложняет течение гипертонии. В связи с этим людям с повышенным давлением крайне важно неукоснительно следовать схеме приема препаратов, прописанных доктором, и регулярно контролировать показатели артериального давления.
Медик подчеркнул необходимость исключить из рациона соленые и острые блюда: хлорид натрия провоцирует задержку влаги в тканях, что может спровоцировать скачок давления. Спиртные напитки также способствуют накоплению жидкости и повышают давление, поэтому от них в зной лучше полностью отказаться, пишет НСН.
«Также нужно соблюдать режим труда: исключить нагрузки на дачных участках в самые жаркие часы, всё перенести на послеобеденное время, когда нет палящего солнца. Если всё-таки необходимо выйти в пекло на улицу или воспользоваться городским транспортом, то неплохо бы иметь с собой запас простой воды», — предупредил Ломакин в разговоре с Lenta.Ru.
При этом чрезмерное потребление жидкости также вредно: избыток воды перегружает организм, что тоже ведет к повышению давления.
Доктор уточнил, что одежда в знойную погоду обязана быть легкой и беспрепятственно пропускать влагу для испарения с кожных покровов. Пренебрежение этим правилом грозит стремительным перегревом и загустением крови.