С наступлением теплого времени года активность детей и взрослых возрастает, однако параллельно происходит резкий скачок количества травм — от ушибов и растяжений до переломов, ожогов и инцидентов на воде. 20 мая в беседе с «Известиями» эту тему осветил Александр Шелепов, врач-травматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга).
Как подчеркнул эксперт, при серьезных повреждениях — если есть подозрение на перелом или вывих — самостоятельно пробовать «вправить» конечность категорически нельзя. Ключевые сигналы опасного состояния: интенсивная боль, утрата способности двигаться, видимая деформация. В подобных обстоятельствах пострадавшего нужно обездвижить, зафиксировать поврежденный участок с помощью любых доступных средств и оперативно доставить в медицинское учреждение.
«Менее очевидные, но не менее распространенные повреждения — ушибы и растяжения. Их часто недооценивают, хотя они также требуют внимания. Характерными симптомами являются отек, гематома и боль при движении. Рекомендуется в первые часы обеспечить покой, приложить холод и приподнять конечность. При сохранении боли или ограничении движений важно исключить более серьезные повреждения», — сообщил эксперт.
Особого контроля в летний период требуют раневые поверхности, ожоги и укусы насекомых либо животных. Любое нарушение целостности кожи следует промыть, обработать антисептическим средством и прикрыть стерильной повязкой. При термических поражениях принципиально охладить зону водой и отказаться от использования масел и так называемых «народных рецептов». Если укусила змея — необходима неотложная медпомощь, а при присасывании клеща удаление должно проводиться в медучреждении.
Кроме того, врач выделил тепловые удары и водные травмы в числе сезонных опасностей. Перегрев может проявляться слабостью, головокружением и подъемом температуры тела, в тяжелых случаях — нарушением сознания. В такой ситуации требуется срочное охлаждение и вызов скорой. На воде серьезную угрозу несут прыжки в незнакомых водоемах и купание в нетрезвом виде.
Шелепов отметил, что подавляющую часть летних травм реально избежать, если соблюдать элементарные правила безопасности, внимательно следить за здоровьем и контролировать детей во время активного досуга.
Травматолог-ортопед высшей категории Андрей Коновалов 4 мая рассказал, что отдых на природе — будь то дача, пикник или активный туризм — таит в себе значительные риски для позвоночника, особенно после долгой зимы без физических нагрузок. Наиболее опасными, особенно для пожилых людей, являются наклоны с тяжестями. Неправильный подъем может привести к образованию грыжи межпозвоночного диска с характерной симптоматикой — «прострелами» в ногу.